心腦血管疾病是如何形成的？尤其這四類人，一定要早預防

 隨著如今人民生活水平的不斷提高改善，人們如今吃的也是越來越好了，但疾病卻是越來越多了。生活中，我們經常聽到有人說，平時我身體挺好的呀，什麼病都沒有，怎麼就突然得了心梗、腦出血等病了。以前心腦血管疾病都是老年人的專利，但近些年來，心腦血管疾病卻還呈現出了越來越年輕化的苗頭。心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管疾病的一個統稱，心腦血管疾病如今也是一種嚴重威脅人類健康的常見病，而且還具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點。

心腦血管疾病如何形成？

正常情況下，我們人體內的血管，是有著完整的血管內皮的。就像水管一樣，可以讓水順利的流通，但是如果水管老化或堵塞的話，那水的正常流通就會受到影響。人體的血管內皮也是一樣，它們會在高血脂、高血壓、高血糖以及一些危害血管的因素影響下，變的坑坑洼窪，不斷的受到傷害，最終影響到我們的身體健康。

血管內皮變的不光滑，血液中升高的脂質、凝集的血小板就會附著在這些不平的血管壁上，最終形成粥樣硬化斑塊，從而影響到身體血流的正常供應。而且血管內皮受損，血管的彈性也會變差，容易出現破裂的情況。比如人在情緒激動、劇烈運動、酗酒、寒冷或血壓突然升高等情況下，血流沖擊斑塊或血管痙攣時，如果斑塊脫落，就會形成血栓碎塊頃刻間堵塞住血管，如果是堵住了冠狀動脈，就會引發心肌梗死或猝死等危險情況發生。

那類人容易患上心腦血管疾病？

1、長期大量飲酒、吸煙者

長期吸煙酗酒的人，是非常容易患上心腦血管疾病的。因為香煙中的尼古丁和一氧化碳、酒中的酒精等這些有害物質，會不斷的損傷血管內皮細胞，使得血管內皮出現不光滑的情況。這樣血脂就會在血管的內皮中聚集，形成動脈粥樣硬化，最終危害到自身健康。

2、不愛運動者

長期不運動是會導致身體的代謝循環出現問題的。而如今很多的城市上班族，不少人都有久坐辦公的習慣，缺乏運動會導致腸胃的消化功能不好，身體多餘的熱量不能消耗，變成脂肪堆積，使得身體出現肥胖的情況，而肥胖是誘發心血管疾病的一大原因。

3、有不良的飲食習慣者

如今生活工作壓力大，不少人都有不按時吃飯的習慣，或一餐吃得很多。長期攝入高脂肪、高熱量的食物，如動物脂肪、蛋黃、奶油等，並且蔬果類食物攝取量少的人。其血液中的壞膽固醇和甘油三酯的含量會不斷增高，從而誘發高脂血症。

4、精神壓力大者

人如果長期處於緊張的工作環境或者長期受一些不良情緒影響的話，機體就會一直處在不停運轉的狀態下，這對心臟和大腦的傷害都是很大的。而且緊張情緒還會刺激到血管，使得人體血壓出現上升的情況。血管長期處於收縮痙攣的狀態下，脂質就容易在血管內壁沉積，從而誘發心腦血管疾病。

其實對於心腦血管疾病，日常還是以預防為主，尤其是中年人、肥胖者、有高脂血症、經常參加應酬、工作壓力大的人，都應定期做好身體檢查，以預防心腦血管疾病的發生。

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