老花眼

老年人選擇各種常見的眼病防治處方：
1、老花眼
與晶體的老化有關，其食療與白內障相同。從中醫的角度看，可以選擇補脾、肝臟、腎臟的食物。脾臟的健康食品包括芹菜、芋頭、土豆、蓮藕、竹筍、鰻魚、龍眼葡萄、山楂山藥、紅薯、扁豆豇豆等養肝食物、羊肝甲魚、烏龜桑葚兒、鴨子等。補腎食品含有羊肉、NMN黃魚海參、紫菜、蝦、核桃黑豆等，不要使用辛辣、香味和油膩的產品。請不要吸煙和喝酒。 2.白內障
白內障的食療多喝水，每天至少是1500毫升的水。其次，多吃穀物、綠色蔬菜、胡蘿蔔番茄和魚。可以吃很多水果。特別是柑橘類水果葡萄、檸檬、香蕉、杏子。經常吃含鈣的食物，如牛奶乳酪、優酪乳等。請不要喝酒和吸煙，不要吃動物脂肪和糖。NMN
富翁的眼睛護理：
一半以上的中老年人早花有視覺疲勞。這通常是老花眼老花眼的前兆。主要是由於眼睛結晶體的柔軟性和彈性的惡化以及物體的圖像無法正確聚焦在視網膜上。中醫認為原因是老花眼腎臟虛、貧血不足。老人吃的東西對眼睛好。食物是熱的、軟的、容易消化的。他們應該多吃水果和蔬菜，動物的肝臟豆製品，雞蛋和瘦肉，特別是黑豆和蜂蜜。我經常吃花粉蜂王漿）、龍眼、黑木耳、蓮子香菇等。請不要吃太高的動物脂肪和食物。另外，NMN也可以練習眼保健操，轉動眼睛，交替近視和遠視。局部眼球運動可以改善視覺疲勞。