免疫力是人體自帶的“醫生”，免疫力強的人有4個共性，望你都有

 現代人生活壓力大，很多人的身體都處於亞健康狀態，而這就能說明免疫力不是很強了，如果免疫力強的話，身體應該是健康的狀態。免疫力是人體自帶的醫生，從以前到現在，相信很多人比以前更加註重提高自己的免疫力了，但它看不見也摸不著，我們如何知道自己的免疫力是強還是弱呢？

其實，通過身體的一些表現是可以判斷出來的，免疫力強的人跟弱的人相比，身體表現不一樣，下面就具體向大家介紹一下，不妨對照自己測測看看你的免疫力是強是弱，若都符合，恭喜你身體很健康，若不符合就要儘早學會增強免疫力了，尤其是現在這個特殊時期，多地接連出現新冠病例，我們更應重視。

免疫力強的人有的第1個共性是：不會經常吃藥。

免疫力強，身體好，生病的機率也會比較少，所以不會動不動就吃藥。但對於比較弱的人來說，可能經常會生點小病，不至於每次都去醫院看，他們就會自己去藥店買點藥吃比如很多人家中的常備藥，阿莫西林，只要頭疼感冒，很多人都會吃這個藥，覺得消消炎就好了，但其實

第2個共性是：不會經常無緣無故出虛汗。

運動過後、吃了辛辣食物、長時間待在高溫環境中，在這些情況下適當出汗是正常的，而免疫力比較弱的人，即使沒做這些事，可能身體也容易出虛汗，因為身體比較虛弱，特別是 不過對於出汗可能有的人會走入誤區，覺得出汗就是身體在排毒，出汗越多身體越好，免疫力越強，但並不是這樣，這兩者其實沒啥太大關係，有時候出汗過多也不是一件好事。

第3個共性是：小傷口癒合的速度比較快。

生活中難免會出現小磕碰，這類人身上的小傷口癒合的速度會比較快，而且不容易出現繼發性感染，因為體內的免疫細胞可以促進皮膚再生。但如果一個小傷口好多天了都還沒好，稍不注意還引起了其他問題，就要注意了，這或許是身體在提醒你要早點提升。

第4個共性是：情緒好。

人的情緒跟免疫力有很大的關係，如果情緒長期處於負面狀態，容易引起體內的皮質醇升高，進而影響到免疫細胞的健康，降低它的能力，也不利於五臟六腑的健康。而免疫力好的人，對於情緒的控制能力也比較好，反過來平時情緒好也有利於提升免疫力，這是相輔相成的。

對照看看，你身上有這些特點嗎？若有恭喜你。既然免疫力對身體如此重要，答案或許跟你想的有所不同。

其實，免疫力保持平衡狀態或許才是更好的，所謂過猶不及。雖然免疫力差的情況下身體抵禦外界病毒或細菌的能力會下降，所以它的狀態處於

好的生活習慣是提升免疫力的有效方法，做法不難，但可能很多人不能每天堅持下去，說來說去都繞不開 建議這類人平時一定要均衡飲食，不要節食，也不要挑食，雖然夏季比較熱，但適當的運動依舊不能少，特別是對於上了年紀的中老年人來說，免疫力本身在下降更要注意。

另外，

綜上所述，免疫力對身體的重要性不言而喻，對照上面幾個身體表現看看你的免疫力是強還是弱，但大家也不要覺得免疫力越強就越好，過猶不及，平衡的狀態才是更加健康的，在現在的特殊時期，希望大家注意養成良好的生活習慣，增強自己的免疫力，更好的抵抗病毒。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情