男男性生活健康指南！男男同房時要注意什麼？

 男男性行為，是指與男性與男性發生性關係的男性。據公佈的數據顯示，中國大約有5%的男男性行為者感染艾滋病病毒，這一數字比全球0.057%的艾滋病病毒感染率高出88倍。

對此，“男男們”在進行性行為時，若不注意做好保護措施，就有可能感染病毒，誘發疾病。那麼，為了自身健康，“同志們”在同房的時候有哪些措施是需要注意的呢？2h2d

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下面列出幾點注意事項：

1、首先要準備好潤滑劑和避孕套，從前戲開始就要用安全套。

2、進入時可以事先用手指合著潤滑劑進行擴肛，要確定指甲不尖銳或沒有不整齊，以免劃破直腸黏膜。

不要在肛交前將1個以上的手指插入肛門擴張它，因為多個手指擴張肛門是危險的，會使括約肌撕裂，產生痛性痙攣。

3、要在肛門內括約肌放鬆時插入。

4、開始肛交時，最好讓被插入方位於上方，因為這一姿勢有利於他掌握主動，靈活調整，避免插入損傷。

5、當性伴感到疼痛時必須立即停下來，否則會導致損傷和出血。如在肛交過程中或以後有劇痛，表明括約肌可能受損。

6、由於性伴的不斷刺激會使肛門、直腸受傷機會增多，應避免性交次數過多，並有一定的間隔時間。