哪些泡茶對腎、肝有好處？養肝、補腎到底是養什麼補什麼？

 我們平時很多人經常說自己要養肝補腎，要么吃什麼菊花決明子茶，要么用肉蓯蓉或鎖陽等泡水喝。那麼我們說的 今天我們就來聊聊這個話題！

如果我們沒弄清楚養肝養什麼，補腎補什麼的話，那麼我們很可能容易亂補，甚至導致身體更加虛弱。有人說女人養肝，男人補腎，其實女人也可能腎虛，男人也可能需要養肝。

那麼 主要是養肝氣和養肝血！而不是一上來就是菊花枸杞茶，或者蒲公英茶等等，經常這樣喝，不僅補養肝，還可能傷肝。

一、養肝氣 因此

什麼樣的人需要舒肝、柔肝呢？就是那些 平時可以多飲用以下茶飲：

玫瑰山楂茶

佛手片甘草茶

香附丹參茶

二、養肝血 肝血不足，也可能出現肝氣不足。有的時候肝血不足，也會導致肝陰不足，出現虛火。肝血不足的人平時容易出現頭暈、眼花、視力下降、視物模糊、手足蠕動、肢體或麻木、女性月經量少等 平時可以多飲用以下茶飲：

當歸補血茶

枸杞紅棗茶

桑葚麥冬茶

那補腎到底主要是補什麼呢？主要是 而不是一上來就是六味地黃丸，或者買鹿茸、鎖陽等名貴藥材泡酒，這是不對的！

一、補腎陰 對於這類型的腎虛，平時可以多飲用以下茶飲：

石斛麥冬茶

黃精地黃茶

生地玄參茶

二、補腎陽 很多人早洩是屬於虛陽妄動，就像鍋裡燒水，明明下面的火太大，鍋裡的水少了，還覺得火不夠大，繼續加柴，只會導致水更少，早洩更加嚴重。

而真正腎陽虛的人，晚上夜尿多，清長，也會腰酸，膝軟等。對於這類型的腎虛，平時可以多飲用以下茶飲：

淫羊藿枸杞茶，

肉蓯蓉或鎖陽片

當然對於有些人

因此，下次要養肝或補腎時，先弄清楚自己具體要養什麼補什麼，分清楚後再來選擇適合自己的藥材。但是如果沒有特別必要的話，還是以多喝水、多運動為好，不要過度依賴藥材！不管是中藥還是西藥，都不建議經常服用！日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情