腎友須知：透析人群為什麼容易便秘？該如何應對？

 透析腎友常常會出現便秘，但很多腎友認為這是“小毛病”，沒有引起足夠重視。其實，百科君提醒，便秘是透析人群最常出現的並發症之一，會嚴重影響腎友的生存質量，妨礙各種營養物質的吸收。因此，如果發現自身有便秘的情況，一定記住，要主動向透析室醫生反映。

透析人群應警惕便秘危害

正常人便秘可引起肛周疾病如直腸炎、肛裂等，還可發生結腸憩室、腸梗阻，誘發腦卒中、心肌梗死甚至癌變等並發症。

對於透析人群便秘還會降低透析療效。如導致腹膜透析特有的並發症（腹膜透析導管移位、功能不良、引流障礙），嚴重者還可因發生細菌跨壁遷移和罕見結腸穿孔而導致腸源性腹膜炎，甚至導致腹膜透析失敗和死亡。

為何透析人群更容易發生便秘？

限制飲水

透析人群需要長期控制水、鹽的攝入以減輕容量負荷，而水分攝入的減少使腸道潤滑減少，易導致大便乾硬，排便困難，增加了便秘發生的可能性。

高纖維素食物攝入限制

透析人群需要控制含磷高的食物攝入，如燕麥、蕎麥等粗糧，而高磷食物通常含較高的纖維素，導致在限制高磷食物的同時也限制了高纖維素食物的攝入。另外，限鉀飲食也易導致高纖維食物攝入不足。

百科君提醒，由於高纖維素食物攝入的減少導致腸蠕動減慢、大便量少而沒有便意，容易增加便秘發生的可能性。

藥物副作用

百科君提醒，透析腎友常服用的某些藥物如：含鈣的磷結合劑、鐵劑、利尿劑等均可能導致便秘等副作用。

體力活動水平低

透析人群的體力活動水平普遍較低。百科君提醒，日常活動量少、長時間坐位及臥床等生活方式、老年以及存在糖尿病等基礎疾病的透析腎友更易出現便秘情況。

低鉀血症

百科君提醒，低鉀血症易引發噁心、嘔吐等症狀，繼發增加鉀的丟失，使低鉀血症惡性循環，長期低鉀血症容易引起腸蠕動減慢、麻痺而導致便秘的發生。

如何防治便秘？

1、飲食指導

中國慢性便秘診治指南指出，便秘人群推薦每日攝入膳食纖維粉25-35 g，可改善便秘症狀。國外有研究證明，增加腹膜透析人群飲食中纖維素的攝入可以增加患者腸蠕動、解除便秘，從而減少緩瀉劑的用量，首推的是纖維素補充劑。此外，增加富含膳食纖維但又含鉀、磷和水分少的食物攝入，如蔬菜水果焯水後食用，以改善便秘症狀。

2、運動

在身體條件允許的情況下進行適當的運動鍛煉，如太極拳、步行、健身操等，促進胃腸道蠕動，改善消化功能，特殊腎友可做腹部自主運動和按摩。

3、使用緩瀉藥物

避免濫用通便藥物，注意通便藥物的不良反應。百科君提醒，透析腎友應該在醫生指導下選擇適宜的通便藥物，且應盡量減少對藥物的依賴。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情