艾米接演郭敬明新剧，开拍6天婴儿肥脸蛋消风。
中国导演郭敬明新剧《百妖谱》近期开拍，其著名的“剧组减肥法”再度引发网络热议。18岁演员艾米进组仅6天，标志性的婴儿肥就迅速消退，被网友戏称“没有人能胖着走出剧组”。这套以“无油、无盐、无糖”及极端控水为核心的方案，虽然短期效果显著，但也伴随着极大的健康风险。
网上疯传的“16天郭敬明剧组减肥法”菜单分为3个阶段。前3天为“清肠期”，三餐仅进食1颗鸡蛋、1根玉米与1根黄瓜；接着6天为“轻断食”，早餐黑咖啡加鸡蛋，午餐炒蔬菜，晚餐仅吃番茄；最后7天则是“碳水循环”，视每日菜单搭配鸡蛋、馒头、蔬菜与少量肉类及水果。饮食铁律是全程无油、无盐、无糖，连酱油、醋等调味料都禁止，并搭配“16:8限时进食”。此外，为避免次日镜头前脸部水肿，白天需喝2公升以上温水或黑咖啡，傍晚6时后逐步断水，晚上8时后完全禁水。
这套魔鬼训练营在过往捧出不少成功案例。例如虞书欣拍摄《云之羽》时曾7天暴瘦4.5kg，卢昱晓也从55kg减至45kg。且从主演到群演都必须统一遵守这套无油盐的减脂餐，连群演夜宵也没放盐，忍不住吐槽“没味道”。#
新闻出处：ETtoday星光云
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