中国女排队长嫁高富帅生俩儿子，如今身居高位

提起曾春蕾，很多人脑海里浮现的，还是2015年女排世界杯上那个扎着利落马尾、左手扣球虎虎生风的队长。

可最近一次露面，着实把不少老球迷看愣住了。2026年8月的北京，一场青少年排球大师赛正在进行，看台上坐着一位穿浅灰正装的女士，脊背挺得笔直，下颌线清晰利落，说话时声音不高，却让人不自觉地竖起耳朵。

镜头拉近，老球迷才反应过来，这不就是当年那个“金左手”曾春蕾吗？

这就让人忍不住想问一句： 这个曾经两次和奥运会擦肩而过的姑娘，到底是怎么把自己活成今天这个样子的？

从“小胖子”到“金左手”

曾春蕾是土生土长的北京姑娘，1989年11月出生。小学三年级那年，体校教练来学校挑苗子，一眼就相中了这个高个子女孩。

可谁能想到，刚进体校的她一点儿都不苗条，甚至有点圆乎乎的，体重严重超标。教练直接撂下一句话：先减肥，不然就回家。

那会儿别人跑两小时，她跑三小时，硬生生减掉将近20斤才达标，进了什刹海体校。 一个人对自己狠的能力，从小就已经刻进了骨子里。

曾春蕾后来在采访里说过，小时候的自己又矮又胖，能留下来全靠这股不服输的劲儿。15岁进国家青年队，20岁那年第一次入选国家队。她的左手扣球是招牌，球速快、线路刁，球迷送了个外号叫“金左手”。

临危受命的队长，人生最高光的时刻

2015年对曾春蕾来说是个大转折。那年中国女排要打世界杯，可队长惠若琪因为心脏问题做手术去不了。队里临时让曾春蕾顶上，队长袖标交到了她手上。

那支队伍正处在新老交替，外界根本不看好。

可曾春蕾带着队友一场场稳扎稳打，在日本一路过关斩将，最后拿下了金牌。这是中国女排时隔11年重夺世界杯冠军，也是她排球生涯里第一个世界冠军。

很多人不知道，那届比赛她是带着腰伤打的，每场下来都得冰敷很久。

那会儿的曾春蕾站上了职业生涯的顶峰，所有人都觉得里约奥运会肯定有她一份。可竞技体育从来不跟你讲情面。2016年里约奥运会大名单公布那天，曾春蕾的名字不在上面。

一个世界杯冠军队长，连奥运会的门都没进去。

消息一出，球迷炸了锅，可最难受的还是她自己。

说到底还是伤病惹的祸，那年的世界女排大奖赛期间，膝关节老伤复发，状态下滑得厉害。加上训练跟不上，和队友配合也生疏了。

偏偏这时候江苏冒出来一个叫龚翔宇的小将，年纪轻、弹跳好、进攻猛。

郎平后来也说过，选人首先看状态，接应位置上需要冲击力。为了这事儿郎平前前后后找曾春蕾谈了四次话，可最后还是得从队伍整体考虑。

落选那天，别人都收拾行李去里约了，曾春蕾一个人待在家里。她在采访里说过，那段时间想了很多，也沉淀了很多，心态一下子就不一样了。

一个运动员因为伤病不得不转身离开，再想回来真不容易。可曾春蕾没垮。

养好伤之后她又回到了赛场上，2017年拿了大冠军杯冠军，2018年拿了亚运会冠军，2019年又跟郎平一起拿了世界杯冠军。她想证明自己还行。

最难的抉择：奥运会还是孩子

2020年东京奥运会在即，曾春蕾还在国家队集训，铆足了劲想拼一把。可偏偏这时候她发现自己怀孕了。

一边是盼了八年的奥运会，一边是肚子里的孩子。这道选择题放在谁身上都不好做。她夜里睡不着，情绪几度崩溃，甚至一度动过放弃孩子的念头。直到某天早上清晰感受到胎动，一下子就软了下来，决定退出国家队安心待产。

2020年秋天，她和相恋三年的男友孙盛捷领了证。两人本来商量好了先不要孩子，一切为东京让路。可计划赶不上变化。2021年3月，她在社交媒体上证实了怀孕的消息。

两次世界杯冠军，两次跟奥运会擦肩而过。不少球迷替她惋惜。可曾春蕾自己想得挺开——她说在自己这个年纪能迎来一个新生命，对家庭来说是件高兴的事。与其说什么完美人生有遗憾，不如说十全九美也挺好。

说起来也巧，2016年落选奥运后那段最难熬的日子，一个叫孙盛捷的福建小伙子走进了她的生活。两人是经朋友介绍认识的。

孙盛捷1993年出生，比曾春蕾小四岁。早年是专业羽毛球运动员，后来因为伤病退役，出国留学回来后在福州投身教育投资领域，成了福州辅仁学校的执行董事。

三年异地恋，这个男人几乎每个周末打飞的来北京。进不了封闭的国家队公寓，就隔着铁门陪她站一会儿。知道她伤病反复，还专门去学康复按摩帮她放松。

2020年10月两人领证结婚。2021年7月，大儿子孙铂洺出生。2024年，二儿子也来了。一家四口，其乐融融。

两个孩子都遗传了妈妈的标志性酒窝，笑起来特别像她。

2022年退役后，曾春蕾没去当教练，也没去当解说，更没像有些人那样靠直播带货赚钱。她去了北京汽车男排当领队。

女排名将带男排，这在当时让很多人看不懂。女排和男排的打法、节奏、球员心理都不一样，隔行如隔山。

可结果呢？她上任第一个赛季，配合教练组拿下了超级联赛冠军。第二年，又把全国锦标赛冠军收入囊中。加上她当球员时帮北京女排拿的联赛冠军，她成了 北京排球历史上唯一一个男女排联赛冠军都拿全的人。

这个纪录，短时间内恐怕没人能打破。

当领队可不是什么光鲜的挂名活儿。今年全国男排超级联赛，北京男排引入高水平外援，从办理出入境手续、工作许可，到帮助外援迅速融入球队，这些杂事全由曾春蕾一手操办。她甚至因为联赛失利，躲在休息室掉过眼泪。可哭完了，擦干眼泪继续干。

2026年4月，北京市排球运动协会换届，37岁的曾春蕾全票当选新一届会长。

注意，是全票。这意味着什么？意味着圈里人真心认可她能干活、会干活，不是靠名气“空降”来的荣誉职位。

上任这半年，她的日程排得密不透风——跑去全民健身活动现场当世界冠军代表发言，下到十几所中学调研体教融合，牵头办青少年赛事，组织青训教练研讨会。

她明确提出“强化内部治理、畅通外部联动、深化体教融合、打造特色竞赛”四项重点工作。最核心的举措是推动“校队市办”模式，让专业体校和优质中学深度合作，孩子既能读书又能系统训练。

她说得特别实在：打了二十多年球，清楚基层缺什么、孩子需要什么，当会长不是挂名，是要真做事的。

除此之外，她还被任命为民盟体育发展委员会副主任。这绝非挂名虚衔——她不仅有顶尖运动员履历，更有超高国民好感度，一直扎根基层体育。

今年她还现身海南村VA乡镇排球联赛，与球迷亲切互动，用家乡话向全国球迷发出观赛邀请。

从“胖了三十斤”到“又瘦又美”

刚生完二胎那会儿，曾春蕾确实胖了不少。有报道说她胖了三十多斤。身材圆润了，脸也圆了。

可最近的露面让所有人都吃了一惊。浅灰正装穿在身上，脊背笔直，下颌线清晰利落。又瘦又美，气场十足。和几年前那个刚生完二胎、脸圆圆的妈妈，完全对不上号。

一个人能从“胖了三十斤”到“又瘦又美”，这背后是日复一日的坚持。她一直保持着运动习惯，跑步从没停过。毕竟， 对自己狠的能力，从小就已经刻进了骨子里。

有人说，曾春蕾的人生并非爽文式圆满，始终缺一块奥运金牌。可人生的赛道从来不止一条。

这才是真正的人生赢家——不是没有遗憾，而是能在遗憾中活出圆满。