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“美丽德宏专栏” 秋日想食补,试试德宏这道菜

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秋风漫过陇川清平的山野,南宛湖畔草木褪去盛夏的燥热,山间沟箐里,湿润阴凉处,回心草静静生长。在清平乡的村寨里,入秋之后,家家户户总爱做一碗回心草炖鸡蛋,把大山馈赠的草药,融进寻常烟火,是当地人代代相传的秋日食补滋味。

回心草,是大山孕育的苔藓类草药,一簇簇形如小花,生长在山林背阴潮湿的箐沟,不能人工栽种,只能进山亲手采摘得来。秋日的清平,山林湿度适宜,采回来的回心草裹着细细泥沙,要耐心反复淘洗,滤去杂质,才保留住草木本真的微苦清香。

寨子里的老人讲,回心草性平,养心安神,秋天天气转凉,人心容易烦闷疲累,用它炖鸡蛋,温和滋养,适合秋日调理身子。本地做法简单质朴,取洗净的回心草,搭配清平农家散养的土鸡蛋,鸡蛋打散,放上瘦肉末,再兑上适量山泉水,铺上回心草,少许猪油调和微苦的草味,上锅隔水慢炖。

在灶上文火慢蒸,水汽氤氲升腾,山野青草的气息慢慢渗透进嫩滑蛋羹。掀开锅盖,蛋羹温润如玉,淡淡的草药香扑面而来,入口蛋香软糯,带着一丝清苦回甘,没有过重药味,老少都能吃上几口。没有繁复调料,依靠食材本身,把山林的灵气封进一碗热食。

清平的秋天,既有宽阔草地、悠悠古寨,更藏在平凡饮食之中。进山采草,归家炖羹,是山野与餐桌的相逢,是将大山的温柔融进村寨温热的烟火日子。

【来源:梦泊南宛山水清平】

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