「揮汗有禮」加碼活動達標可領500元運動幣 怎麼參加？QA一次看

（中央社網站17日電）為鼓勵民眾養成運動習慣，運動部9月1日起推出為期14週的「揮汗有禮」活動，上線2週反應熱烈，300萬份獎勵全數領取完畢。運動部今天宣布推出延續活動，9月29日至12月6日期間，民眾完成運動任務達9週以上，有機會獲得500元運動幣，怎麼參加？中央社整理相關資訊一次看懂。

活動時間 

9月29日上午10時至12月6日晚間11時59分，共10週。

●完成5週：銅色數位完成證書

●完成7週：銀色數位完成證書

●完成9週以上：金色數位完成證書及限量5萬份116年500元運動幣（超過5萬人將採電腦抽籤）

採計規則

各週紀錄須於規定期間內完成上傳，不含9月1日至13日前兩週的上傳次數。運動紀錄上傳後，將於7個工作日內完成審查。

怎麼參加？

登入「揮汗有禮」官網後在「我的任務」選擇當週任務，點選「上傳運動紀錄」，上傳APP運動紀錄畫面截圖，確認無誤後即可送出。

須留意每週每人限上傳一次，若傳錯截圖，送出後無法修改。

什麼時候發500元運動幣及數位證書？

數位證書達指定週數並審查通過後，在7個工作日內至「我的任務」專區下載；500 元運動幣將於12月31日前公告抽籤結果。

運動幣發放時間及適用範圍將依116年運動幣政策辦理，預計今年底前另行公告。

參加過還需要重新註冊嗎？

活動期間官網重新開放帳號註冊與運動紀錄上傳，前兩週（9月1日至13日）已完成註冊者不需要重新註冊。

運動任務有哪些？

3類運動任務包括「時間型：單次運動30分鐘以上」、「步數型：單日累積8,000步以上」，以及「距離型：健走或跑步5公里以上、騎自行車15公里以上」。參加者每次擇一完成即可。

可以用哪些運動紀錄APP？

可記錄運動數據的APP，例如：Garmin Connect、Apple 健身、Google Fit、Pikmin Bloom、健行筆記、馬拉松世界、ASICS Runkeeper、RQ跑力、Nike Run Club等（以上APP為建議使用但不以此為限）。

運動紀錄僅限運動紀錄相關APP、電子或紙本完賽紀錄，其他紀錄方式均不受理，也不可以使用影片、場館進出紀錄或運動器材畫面。

運動紀錄截圖要有哪些資訊？

運動紀錄截圖須包含日期、運動時間、步數、距離等佐證數據，且截圖畫面須與當週任務日期一致。

若截圖不是完整螢幕截圖、沒有顯示手機狀態列、任務未達標、沒有任務日期，都不符合條件。

不同運動紀錄可以合併計算嗎？

不行，不同日期或不同筆運動紀錄不得合併。舉例來說，單次健走30分鐘、單日步行8000步或單次跑步5公里皆符合任務條件。（編輯：林湘芸）1150917