一个方面当然是从健康的角度考虑，一个人要减肥，使得身材苗条好看，或者为了身体健康，因此，明明还想吃，明明很饥饿，却坚持不吃了，这就主动性挨饿的一种。
还有，就是一个人本来工资是够吃得饱的，可以吃得很饱，但是，他喜欢上了某一个名牌，也许是服装也许是首饰，因此，他主动性地挨饿省下这个钱来买名牌。当然，这里甚至有为他人的，就是说主动性地挨饿来买一件儿子喜欢的东西。
而三年自然灾害中的主动性的挨饿主要还是要把粮食主动地省下来交给国家。就是说，许多党员团员都知道国家的粮食遇到了困难，因此就带头开展节约粮食的活动，主动地把自己的定量减下来，把多出来的粮食交给国家。
这样的事情我没有亲身经历，是听一些老同志讲的，主要还是在解放军。解放军知道国家的粮食困难，于是，主动性地挨饿，每天就是故意少吃，还要多干。比如，连队吃饭向来是大锅饭，是有干饭桶也有稀饭桶，但是共产党员和共青团员们主动去喝那个稀饭，而且主动地让自己还喝不够，这样省下来的粮食，就上缴国家。
许多机关，事业单位也都是这样，一听说国家遭灾粮食困难，就想到中国是世界革命根据地，就想到过去战争年代根据地也因为敌人的封锁而导致的生活困难，就想到了红军两万五千里长征，于是党员团员都带头节约粮食，主动地挨饿以把粮食节省下来上缴国家。甚至，其实当时的许多饥饿造成的浮肿病，却是共产党员主动性挨饿造成的。所以还有一般群众和落后分子反而吃得饱，而共产党员共青团员反而主动不让自己吃饱这样的事情。
这也是因为1959年距解放还不过十年，共产党员冲锋在前退却在后吃苦在前享受在后的习惯还没有消失，因此事实上是几千万共产党员解放军官兵主动性地挨饿节省下粮食让一般群众有得吃。因此这原本是英雄主义精神，是大家自愿的，原本代表了中华民族的不屈的精神，但是这些年都在一些文人们的“惨啊惨啊”的哭声中被淹没了。
除了主动性挨饿之外，许多军队和机关事业单位，都也在想办法自己搞生产弄食物，好把更多的粮食省下来上缴国家。因此我当时所在的南昌，街道的人行道都变成了菜地和玉米地，那都是城市居民种的，也并不是说乡下来的食物不够才种，而是认为当时情况紧急，因此需要自己多搞食物然后把省下来的食物上缴国家。
就我听一些老同志讲，有的单位号召动员而产生的主动性挨饿也有到了不必要的程度的，他就说当时江西食物有的是，根本就没有饿死人，但是当时传达的情况是很严重，因此大家还是努力地主动性挨饿。
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