大多数人在工作日都会早起去工作，但在周末时则会选择睡个懒觉。一项最新研究显示，这种睡眠模式的中断将会让人们患上心脏疾病和糖尿病等代谢性疾病。
人们的睡眠模式如果不规则，就有可能患上心血管疾病和糖尿病。
此前的研究已经显示轮班工作将会给人们的健康带来不利影响，美国匹兹堡大学的最新研究表明，晚起同样会对人们的健康带来不利影响。
社会时差（Social jetlag）指的是现代生活方式与人类进化形成的生物钟发生冲突。人们通常知道社会时差会导致肥胖以及各种心血管疾病，但与人们的健康息息相关则是最新的发现。
匹兹堡大学的研究人员Patricia Wong指出，社会时差将会导致人们的健康受到代谢问题的影响。人体代谢的变化将会让人们患上肥胖、心血管疾病以及糖尿病等代谢性疾病。
科学家们对年龄在30岁至54岁之间的447名成年人进行了研究，其中53%的人是女性，83%的人是白人。这些人都是健康的，每周至少工作25小时。这些被试全都佩戴腕带用以监测每天24小时的活动和睡眠情况，并且回答与饮食和运动习惯有关的各种问题。
科学家们最终发现这些被试有85%会在休息日起床晚于工作日，其他15%的人则会在休息日起床早于工作日。那些休息日比工作日起床时间晚得比较多的人，其胆固醇水平、空腹胰岛素水平等都较保持作息时间一致的人群高。
未来科学家们将进行样本量更大的研究，若研究结果和现在的结果一致，则说明可以通过改变睡眠习惯来提高人们的生活健康水准。
这项研究发表在《临床内分泌学与代谢》（ the Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism）。
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