现在整体生活条件好了，大家都开始注重养生了，但是很多人并不懂该吃什么补品，于是乎就有人盲目的进补，结果给身体带来了不小的负担，结果反而不如不补。
有一位闺蜜在吃美国生产的一种钙片，就不说什么牌子了，她30多岁，补钙也没啥，但是毕竟是中国人，和美国人的体质从根本上也有点区别，美国当地生产的钙片应该是更适合美国人体质的，并不是专门为华人或者华侨研发的，她这也算是一种盲目吧。。。
还有其他朋友，每天中午吃一大堆营养素，什么葡萄籽、月见草、维生素E等等，没有专业的营养师为她分析该吃哪一种，都是自己看说明有啥功效觉得好就吃，这每个人的体质也不一样啊，并不是所有人都适合吃这些吧？想起来以前听过的一个新闻了，有个中年女人常年自己榨豆浆喝，结果得了乳腺癌，体内的雌激素过多，像这种情况就是盲目进补惹的祸了，本来多吃大豆是有益的，但是也分人，如果不适合过量的吃，那就需要控制，以后想要大补的同胞们，还是先检查下身体，听听医生或者专业营养师的建议吧。。。
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