冰爽凉拌木耳

冰爽凉拌木耳的做法

这女人一辈子都在与减肥做斗争，春天来了衣服一减谁都想秀出好身材，上个排毒减肥的凉拌木耳！

主料

黑木耳 (适量)

辅料

香菜 (适量) 红辣椒 (适量) 葱 (适量) 姜 (适量) 蒜 (适量)

厨具

平底锅

分类

春季食谱 减肥瘦身 清淡 拌 半小时 未知难度

冰爽凉拌木耳的做法步骤：1 1材料：黑木耳、香菜、红辣椒

调味：葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉

冰爽凉拌木耳的做法步骤：2 2香葱、香菜洗净切寸断；鲜辣椒切圈；姜蒜切碎末待用。

冰爽凉拌木耳的做法步骤：3 3黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵；入沸水汆烫1分钟捞出。

冰爽凉拌木耳的做法步骤：4 4放入冰水中浸泡5分钟，使其口感脆爽。

冰爽凉拌木耳的做法步骤：5 5黑木耳攥干水分放入碗里，将生抽、盐、香醋、鸡粉、糖调匀成味汁倒入，撒上香菜、香葱段、红椒圈、白芝麻拌匀即可。