维瓦梅耶（Viva Mayr）位于奥地利南端的沃思湖，从施瓦辛格的家乡克拉根福开车过去用不了多少时间。这里致力于清洁肠胃，净化消化系统，排出毒素。
清洁肠胃，奥地利
合适的消化是通往健康的正途，而这里正是在教你怎么吃东西——正确地吃东西——他们提供的菜单不要过于简单：每天早晨先吃一剂泻盐，吃一些干面包，喝点汤，吃少量的土豆，偶尔吃个鸡蛋。每一口要咀嚼30-40次。虽不是过午不食，生的食物也不应该下午4点以后吃，用大量的水来代替咖啡因和酒精。
每个客人开始之前都会进行一次医药咨询，这里会为客人量身定制计划。这里提供克奈浦药草泡澡（在冷热水中交替沐浴），按摩，结肠盥洗，淋巴引流以及各种贴身护理。
蓝湖温泉，冰岛
蓝湖是冰岛最令人心醉的地方, 40 ℃左右热气腾腾的蓝湖，位于一片黑色火山岩之间，因为湖底蕴藏了大量的矽，终年呈深蓝色，因而得名。 蓝湖是世界著名的露天温泉，即使在雪花飘飞的冬季，湖面依旧热气弥漫，如烟似雾。融入其中，感觉仿佛沉浸在迷蒙世界里。通常在蓝湖泡完温泉后会感到全身皮肤紧绷，那是因为矽有护肤之功效。水中的二氧化硅和藻类被认为对治疗牛皮癣有帮助。在水疗中心还有促进皮肤的胶原蛋白抗衰老治疗。
盐矿疗养，波兰
早在几百年前，维利奇卡盐矿就已成了著名的旅游景点。维利奇卡盐矿位于波兰克拉科夫附近，傍喀尔巴阡山，是一个从13世纪起就开采的盐矿，是欧洲最古老的盐矿之一。1744年，矿工们在矿井内兴修了楼梯通道，在地下130多米深的巷道深处建起了博物馆、餐厅、娱乐大厅和教堂。1976年被列为波兰国家级古迹，1978年被联合国定为世界文化遗产之一。虽然被送到盐矿里，听起来像惩罚而不是疗养，但矿内阴冷的空气可以减轻呼吸困难和过敏。在酒店内的健康中心，客人还可以跳跳舞蹈和健身操，这些全部是以改善呼吸为目的。
重塑头脑，哥斯达黎加
这个位于哥斯达黎加的温泉有一句口号：一周来重塑你的头脑。
入住可以俯瞰太平洋沿岸的山顶度假村，你可以通过瑜珈、冥想、呼吸来指导大脑训练。只有六个人可以在同一时间进行训练。当然你还可以尝试下当地的健康食品。
睡眠治疗，泰国
苏梅岛KAMALAYA度假村，曾经荣获泰国最佳健康静心胜地和最佳Spa度假村，在这里您可以体验并拥有一段为身心充电、恢复活力的健康假期。度假村有非常特别的睡眠治疗，除了针灸理疗外，理疗师会对你提出很多建议，包括上床前，别看电视、别用电脑、少喝咖啡、少喝酒、别吃辛辣的食物或甜食，特别是晚上；设定固定的上床时间，诸如此类。
啤酒浴，捷克
在捷克著名温泉城市玛丽亚附近的霍多瓦普拉那小镇上，有一家名为“Chodovar”的家庭啤酒作坊正在致力打造一座欧洲的啤酒乐园——在这里不但可以喝到7种不同口味的啤酒，还能了解啤酒的历史和酿造过程，还有啤酒喷泉可以欣赏，更能体验正宗的啤酒浴。巨大的维多利亚式浴缸是这里主打的特色，你可在浴缸内享受在啤酒中畅游的快感。黑啤酒混合着矿泉浴，据说有各种各样的健康益处。啤酒酵母也可以改善皮肤。
冷冻治疗，芬兰
芬兰不单单有桑拿。在Porvoo小镇，你不仅可以看到极光，还能接受冷冻治疗，被认为可以减轻肿胀和疼痛。进入零下110摄氏度的冰箱内，待上1-3分钟。水疗中心声称其“超冷”的环境也有助于释放压力，解决睡眠和皮肤问题，并许诺在你离开时会感觉精力充沛。
最后让我们看看日本人怎么玩儿。有空出去泡泡，生活愉快。
评论 (0)