徐若瑄在减肥期间，“没有零食、没有蛋糕、甜点、白饭、面包、面粉、面、没有加糖饮料、没有油炸物、没有冰淇淋”。
徐若瑄分享健身教程
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女星徐若瑄（Vivian）2015年8月生下儿子，并取名为Dalton（小V宝），由于她是高龄产妇，怀孕时长期卧床，加上苦挨300针安胎，坚强的怀胎过程令众人感动。而她迎接孩子出生后，除了每天忙着照顾孩子还积极减重回复以往苗条的身材，目前已瘦了16公斤的她，24日在脸书上公开了自己瘦身SOP（标准操作程序）与网友分享。
徐若瑄在怀孕后胖了18公斤，目前离怀孕前的理想体重还有2公斤的差距，因此仍持续减重，而她也不藏私地公开自己减肥的方式，她表示为了能够健康又美丽的瘦，“每天固定最少跑45分钟”，跑完之后再做30分钟的拉筋伸展，同时为了不让皮松松垮垮，一星期还会做3次的肌力训练，如此一来“不用饿肚子也可以一星期甩一公斤”。
另外，徐若瑄在减肥期间，“没有零食、没有蛋糕、甜点、白饭、面包、面粉、面、没有加糖饮料、没有油炸物、没有冰淇淋”，虽然让她觉得很痛苦，仍意志坚定地表示“无论多危险的味道飘过来，我一口都不会吃的！”
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徐若瑄晒儿子另类喜好：坐推车里踢塑料袋
徐若瑄晒出跟儿子去超市的照片，她称：“每次坐在推车上、一直踢塑料袋就很开心满足的Dalton！”相信徐若瑄见到儿子开心，身为妈妈的她会更加心满意足！
2月24日报道，台湾女神徐若瑄（Vivian）去年诞下儿子“小V宝”Dalton，高龄产妇的她从怀孕、生产到坐月子的过程都比一般人艰辛，要度过不能洗澡、一直坐轮椅等辛苦过程。不过徐若瑄每次望到儿子的萌样，看到他一天天长大，就知道一切都值得。
有子万事足的她，频频在网上晒母子温馨，即使生活小事，都让不少人点赞。昨天，她晒出跟儿子去超市的照片，她称：“每次坐在推车上、一直踢塑料袋就很开心满足的Dalton！”相信徐若瑄见到儿子开心，身为妈妈的她会更加心满意足！
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