沙茶酱焖带鱼 来源：Meggy跳舞的苹果博客 分类： 🏡 生活 发布时间：2016-06-04 07:10:47 ☆ 收藏 0 ⭐ 收藏需要一个账号 注册之后就能把喜欢的新闻和话题存起来，随时在「我的收藏」里翻看。注册是免费的。 免费注册 已有账号，登录 分享 微 LINE 书 ↗ 🔗 声明：本文转载自 「Meggy跳舞的苹果博客」， 或因排版与篇幅原因进行过编辑，内容未经本站独立核实，不代表本站立场、观点或建议。 如涉及版权问题，请联系我们，核实后立即删除。 [ 免责声明 ] 🔊 朗读 ⏸ 暂停 ⏹ 停止 语速 0.8× 1× 1.25× 1.5× 带鱼去头去鳍去内脏及腹内黑腹，剪成5厘米左右的长段 带鱼段入盆中，倒入少许盐、一个八角、适量的料酒 腌1小时左右，中途翻拌几次 平底不粘锅中倒少许油，将蘸过鸡蛋清的鱼段入锅中，小火煎至两面金黄
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