根据医书的记载，《针灸甲乙经》“肩痛不能自举，汗不出，颈痛，阳池主之。”阳池穴是一个和能量相关的穴位，在寒冷的秋冬季节经常按压它可以让身体的血液运行得更加顺畅。据说，阳池穴还与很多重要的内脏器官都相应，所以还可以调理诸如感冒、气喘、肾功能失调等疾病，算是一个“万能的穴位”。
彭丽媛现身大陆养生堂电视节目
阳池穴位于腕背横纹，腕关节背面,由第4掌骨向上到腕关节横纹处有一凹陷处，或简单地说腕背横纹上，前对中指、无名指指缝，接近腕背横纹的中点位置，即是阳池穴。阳，天部阳气也。池，屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传来的弱小水湿之气，至本穴后，受外部传入之热，此水气吸热胀散而化为阳热之气，如阳气生发之池，故名。
它是支配人体全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位，只要刺激这个穴位，就可以使血液循环迅速得以畅通，并且平衡体内荷尔蒙的分泌，让身体变得暖和，从而消除发冷的症状。除了按摩阳池穴，还可以将关冲、命门两处穴位和“手心”配合起来对穴位加以刺激，从而获得更好的治疗效果。
此穴位
现代常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。能治妊娠呕吐、女性汗毛过长；此外，按摩此穴，对腕关节及周围软组织风湿等疾患，腕痛无力，肩臂痛不得举等症状具有疗效；同时还能治疗耳鸣、耳聋、眼睛红肿、咽喉肿痛；长期按压此穴，对糖尿病、子宫不正等病症具有调节、改善作用。
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