裸体晒太阳、睡觉、健身、闲逛实际上都有益健康。
美国斯里尔利斯特网站近日发表题为《应该多裸体，这对你有益》的文章称，内利2002年曾鼓励全世界感到太热的人把衣服脱光（其2002年发行的歌曲Hot in Herre中有相关歌词），他不知不觉地提倡了一种习惯，而那远远不只是一场性感热辣的舞会那么简单。
日本裸体祭（图源：VCG）
文章称，尽管你不应该向圣路易斯的饶舌歌手寻求医疗建议，但以下是把衣服脱光的五大健康原因。
1.你的皮肤会变好
皮肤病学家塞贾尔·沙阿博士说，紧身的合成纤维衣服会让皮肤受到刺激，导致皮疹、毛孔堵塞和疼痛。你出汗的时候会创造有利于酵母菌和真菌大量繁殖的环境，这很恶心。她建议光着睡觉，让皮肤保持清洁健康。如果你喜欢在家健身，或许可以尝试裸体健身，免得被汗水浸透的衣服导致细菌入侵皮肤。施瓦辛格大概就是这么做的，对不对？至少，你可以避免一堆穿过的健身服在洗衣筐里发臭。
2.你会睡得更好
让身体在夜晚保持凉爽可以提高睡眠质量。睡眠专家迈克尔·布列乌斯博士说：“体温较低有助睡眠，身体在较凉的环境下都睡得更好。”全国睡眠基金会证实了这种说法，并称“你的体温下降会开启睡眠模式”。如果你不希望为把空调调到60～67华氏度（约合15.6～19.4摄氏度）的建议温度而支付大笔电费，那就把睡衣脱掉迅速降温吧。
3.你的性生活会更好
显然，相对于你在网络电视里看到的衣着整齐的性爱，不穿衣服的性生活会更好。实际上，整晚裸身抱在一起还可以帮助你进入状态。从出生那一刻开始，肌肤相亲就标志着催产素的释放——这是一种让人感觉愉悦的荷尔蒙，能加强移情作用以及母亲对孩子的亲密感，但催产素的释放也与爱情相关。
4.你的私处会感谢你
不穿内裤可降低某些感染或患病的风险，在夜间尤其如此。内裤把热量和湿气聚集在腹股沟，可能导致男性裆部瘙痒或女性酵母菌感染。对于有慢性细菌感染的女性来说，抛弃内裤的益处和舒适度会更高。
5.你会减少心脏病发作的风险
今年夏天，去裸体海滩晒太阳吧（或者在自家后院没人看的时候）。关键在于维生素D，皮肤接触阳光时身体就会产生维生素D。缺少这种重要维生素的人患冠心病的风险也会增加。非营利机构维生素D委员会建议，每天最少在户外待15分钟——不一定裸体，但裸体有益。当然，必须涂上足够的防晒霜。
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