下面是我同事先生被诊断为肺癌四期后我写的一些随笔，纪录了他的抗癌经历。现公布出来，相信能帮助到一些人。
2015/10/10
我一西人同事的先生三周前被诊断出肺癌，最大的有17mm，而且已经在脑部形成肿瘤，医生说这属于四期。他们全家都很恐慌，为此我邀请好朋友陈博士昨晚与他们进行了一次交流。
陈博士在加拿大顶级癌症研究机构任高级研究员，他帮助了许多癌症病人，其中不乏晚期病人，有多人现在都已恢复健康，达到“cancer free”。他说，他的角色不是医生，而是一个教练：帮助病人分析、提供信息（有许多是医生不愿意对病人说的），规划日常饮食起居，协助常规治疗，取得更好的效果。
陈博士先检查了病人提交的历次检验报告。他发现检查报告中提到在淋巴结有癌细胞坏死（necrosis），此外肿瘤增长相当缓慢，这说明病人的免疫系统依然在工作。陈博士告诉他们：免疫系统是防止和战胜癌症的关键。在医生的常规治疗（手术、放疗、化疗以及最近出现的免疫疗法）外，病人应积极想办法增强自身的免疫系统。许多人都知道“亡羊补牢”的道理，但在处理自身疾病上，却常常忽视这原则。癌症既然已经形成，说明免疫系统出现了问题。若不采取措施，虽然治疗能起到暂时缓解作用，但若免疫系统还是衰弱，癌症迟早会复发。此外，常规治疗，尤其是化疗，对免疫系统摧残很大。很多病人一剂化疗药下去，免疫系统就极度恶化，表现在血检指标，如红、白血球数量，极度低下。采取措施保护免疫系统是保证治疗过程如期进行的关键。
陈博士接着介绍了保持身体健康，尤其是免疫系统健康，的四要素“愉快的心情，充足的睡眠，适度的锻炼，均衡的营养”，着重分析了这四要素对癌症病人的重要性以及如何在日常生活中做好这四个方面。他详细地询问、分析了病人的日常生活，细到每天吃多少蔬菜水果和肉奶类食品。陈博士还介绍了一种能有效地增强免疫系统的方法。
陈博士提到的一个细节值得引起重视：他发现许多癌症病人家属和亲朋好友们对病人过度关怀。譬如当病人想帮助做一些家务时，家属们常常会说：“别别别，你还是坐着休息休息吧。”这样的过度关怀施加了负面影响，让病人加重他们得病的潜意识，从而破坏了第一要素。正确的做法是鼓励他们，让他们做一些力所能及的事。同时感谢他们，让他们从中得到欢愉，感到自己仍然是有用的。
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