严镜海是李小龙亲自颁发教练证书的嫡传名弟子之一，也是帮助李小龙创立截拳道的弟子中起的作用最大的一个，然而严镜海于1972年因病不幸去世，李小龙当时悲痛欲绝。
谈到李小龙在武术上的巨大成功，不能不说到严镜海。
严镜海是李小龙亲自颁发教练证书的嫡传名弟子之一，也是帮助李小龙创立截拳道的弟子中起的作用最大的一个，然而严镜海于1972年因病不幸去世，李小龙当时悲痛欲绝。
自从李小龙与严镜海相识后，李小龙的生活便翻开了不平凡的一页。严镜海因欣赏李小龙的身手与独特的武学理念，而投入到李小龙的门下，同时严镜海曾是举重运动员，故肌肉异常发达，他亦把举重技巧改进为健身法，并毫不保留地传授给了李小龙。经严镜海的引见，李小龙还得以认识了“美国空手道之父”埃德．帕克及“美国柔道之父”吉思．莱贝尔（GENE LEBELL）等武坛顶尖级人物。
李小龙按照严镜海的方法苦练不辍，而这个方法对于后来的李小龙起到了至关重要的作用，可以说如果没有严镜海，就不可能有李小龙那强劲、威猛的身手及铁铸般强硬的身体。
严镜海更是协助李小龙在奥克兰建立了新的“振藩国术馆”。他为了李小龙四处奔走，不惜耗尽多年的积蓄来协助李小龙创基立业，数番代师应战。著名空手道大师埃德．帕克说：“长堤空手道大赛是李小龙一生的转折点，而他之所以能够获得在该次大赛上的表演机会，则全赖严镜海为之卖力奔走。”
令人大惑不解的是，李小龙竟然没有亲自出席严镜海的葬礼，就如同李小龙在恩师叶问去世时销声匿迹一样，或许是因为过分悲痛不愿面对吧，但不管怎么说，严镜海却是李小龙当年最得力、最信赖的弟子之一。
此外，严镜海的儿子已接过了其父的事业成了“振藩截拳道核心”中的重要一员。
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