这一点我想了很多天,都没有想明白,因为所有的人都清楚,人的最佳睡眠时间是8小时,媒体也都是这么舆论导向的,就算是去医院,医生们也都会说一定要保证良好的睡眠。
睡眠简直就是保持身体健康的头等重要的大事情!
可是很多有钱人的睡眠根本就不到8小时,可是他们也并没有得癌症,并且还活的很精神,比同龄人更精彩也显得更年轻,这又是怎么回事呢?
比如最近一直非常耀眼的川普和伊万卡父女俩,伊万卡在接受采访的时候,说自己和父亲川普一样,经常都是每天只睡4个小时,都是在很努力的工作中,做了很多的事情。确实伊万卡没有依靠家里的钱,而是靠着自己打拼出来一片天地,又漂亮又能干。虽然她自己说的是每天只睡了4个小时,但是谁能看出来她的样子因为睡眠不足而显得憔悴和衰老呢?
已经35岁的伊万卡显得比大多数同龄的美国女人都要年轻多了,难道人家睡眠不足8小时,就不会受到任何的影响吗?
这是有钱人的专利吗?
川普已经70岁了,看起来身体健康也无大碍,如果真的是生病的话,那么能活到70岁也不算是很短命了吧,更何况人家现在看起来很健康,还能这么劳累的工作竞选总统呢!
为什么命运之神就这么眷顾有钱人呢,他们每天睡眠时间短,就不会有任何的健康问题?
而一些普通人睡眠时间少于6小时,都会很没有精神,白天也是很困顿的状态,即便真的能强迫自己只睡4小时就起床工作,那么工作效率也会非常低。难道是越有钱的人,就越有精神吗?
记得董明珠也说过自己每天4点之前就起床,这些成功人士是怎么做到的睡得少,精神好,身体棒,效率高??
先不说其他的,伊万卡做了这么多的事情,包括房地产公司,又是自己的服装和首饰品牌,时间对于她来说怎么会这么多,这时间管理也太牛了吧。
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