腿部轻微的静脉曲张，跑步可以消除吗？

可能是由于长期的久坐引起，腿部有轻微的静脉曲张，已经好几年了，就是很细很细的血管能从皮肤看出来，就好像小腿部位的皮肤的表面，用细细的圆珠笔划了一些线那么细。

虽然确实很细微，但是这应该就是静脉曲张，据说以后会越来越严重，甚至要做手术，会变成像蚯蚓一样盘踞在腿上的效果，想着还挺可怕的。不知道跑步对于治疗这样的轻微静脉曲张，有没有效果。

要每天跑多久才可以看到效果呢？请问版上有没有朋友是这种情况的，就是曾经有过轻微的静脉曲张这种状况，通过跑步，然后慢慢的消除了的？

现在自己每天洗完澡看着腿，都觉得挺别扭的了。

还是循环不好，之前是因为工作太忙了没有时间，现在仔细看看，好像又严重了，能看得到的细细的血管又变得多了，使劲用手揉搓一会，可以短暂的隐藏起来，但是平时站着或者坐着的时间长了，马上就会出现，很多圆珠笔道一样的静脉毛细血管，就浮现在小腿部的表面，不知道我这个还有没有可能，通过跑步给消除掉了，是不是已经很严重了呢，没去医院看过，觉得不疼不痒的，没有必要，不过确实看着难受。