木瓜红枣炖奶

木瓜红枣炖奶是一道养颜美容甜品，木瓜营养丰富，具有美容、补水，红润等功效，红枣补血滋润，牛奶补钙健体。木瓜红枣炖奶，冬季美颜必备。

一、食材                

1.主食材：木瓜500克、红枣10克、牛奶600ml

2.配料：冰糖10克

二、步骤

1.准备食材：木瓜、牛奶、红枣、冰糖

2.木瓜去皮、去籽、切块；

3.冰糖加适量的清水，煮溶冰糖；

4.红枣洗净，放入炖盅中，接着放木瓜、冰糖水、牛奶；

5.锅中放适量的清水，把炖盅放入蒸架上隔水炖；

6.小火慢慢炖40分钟即可。PS：不能大火，容易把牛奶炖老。

三、小贴士

1.木瓜挑选不要太熟的，半青半黄即可；

2.炖的时候，火一定小，否则牛奶容易老；

3.不加糖可以省略步骤3。