五宝润肺汤 来源：绿野薄荷博客 分类： 🏡 生活 发布时间：2016-12-18 07:07:34 ☆ 收藏 0 ⭐ 收藏需要一个账号 注册之后就能把喜欢的新闻和话题存起来，随时在「我的收藏」里翻看。注册是免费的。 免费注册 已有账号，登录 分享 微 LINE 书 ↗ 🔗 声明：本文转载自 「绿野薄荷博客」， 或因排版与篇幅原因进行过编辑，内容未经本站独立核实，不代表本站立场、观点或建议。 如涉及版权问题，请联系我们，核实后立即删除。 [ 免责声明 ] 🔊 朗读 ⏸ 暂停 ⏹ 停止 语速 0.8× 1× 1.25× 1.5× 这几天，天津雾霾严重，车辆限行单双号了。在这雾霾天，保护好肺很重要。白色的食材入肺。做一款五宝润肺汤，银耳，莲子，百合，莲藕，荸荠。加冰糖。 原料：银耳，莲子，百合，莲藕，荸荠。冰糖。 做法：莲子，百合，银耳用水泡发。 莲藕洗净切片，荸荠去皮，泡水里，去除部分淀粉， 将除去百合的所有食材放入锅里煮汤。 用大火煮开，改小火煮。 煮到莲子银耳软烂，放入百合，炖煮五分钟即可，
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