内个，事情其实是酱的
昨天深夜，@杰威尔音乐官方微博 晒了一张周杰伦和昆凌的合照，配文说: “情人节，该妈咪的前世情人到来了！”首度证实，两人喜获二胎。
图片中，辣妈昆凌的孕肚首次曝光，她身穿比基尼手抚孕肚，周杰伦对着肚子竖起大拇指！
而两人的第一个宝宝，在2015年7月降生，这幸福的一家不知羡煞多少人。逗比的网友们还讲起了段子：
周杰伦单身的时候我单身
周杰伦公布恋情的时候我单身
周杰伦结婚的时候我单身
周杰伦有小孩了我单身
周杰伦结婚两周年了我还单身
周杰伦二胎了我依然单身
虽然现在很多人都想生二胎，但想要生个健康聪明有活力的宝宝，关键在于男人的身体。如果男的又抽烟又酗酒，啤酒肚还乳下垂，外带小蝌蚪质量不佳，生二胎恐怕就不只是进进出出那么容易了！
就拿杰伦来说，结婚前他就已经是一副肌肉身材，工作之余他都坚持健身。
在MV里，经常能看到他在健身房挥汗的场景。
在演唱会上，脱衣秀肌肉更是让台下女粉丝尖叫不已。
然而就在一年多以前，杰伦被眼尖的网友发现身材有点发福了，从背影和脸型似乎都胖了不少。
或许是计划要二胎的缘故，杰伦又通过减脂练习，硬生生让自己瘦到跟过去一样帅痞的脸型和身材。
厉害了 我的伦
在生二胎这件事情上，男人身体很重要，而提高男人啪啪能力就成为重中之重。下面，贴心的Steven就为小伙们带来一组男人必练的健身动作，充分刺激股四头肌、臀大肌、腰腹肌肉等。想成为猛男的就赶紧加强练习吧！
1、深蹲：是练大腿的股四头肌，臀部的臀大肌，腰部的竖脊肌，用大重量最大限度提高雄性激素。
徒手深蹲
杠铃深蹲
2、硬拉：是练大腿的腘绳肌，臀部的臀大肌，腰部的竖脊肌，用大重量最大限度提高雄性激素。
3、卷腹：追求个数，越多越好，以提高腹部耐力。
另外还有各种卷腹的变式，大家也要练习。
4、臀桥：提高力量、耐力追求个数，多多益善，它是爱爱的主要肌肉。普通臀桥、单腿臀桥和负重臀桥都要尝试。
5、有氧运动：每次跑步3000米以上，或做
Tabata减脂练习
来提高心肺功能。
2017
让自己练成猛男吧
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