每天刷牙是必须的，那么关于牙膏的使用，需要注意什么呢？
下面这些是牙膏使用中的一些误区： 第一，全家共用一支牙膏（不是全家共用一只牙刷啊）
如果家人中有一人感冒或患有口腔疾病，刷牙时，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。专家建议家里应每人各用一管牙膏。
第二，一种牙膏用到底（钟情不是用在这时候）
选牙膏一定要根据个人需求“对症下药”，不同功效的牙膏最好交替使用，以免因长时间使用某一种牙膏而产生耐受性，使效果大打折扣。
第三，牙膏挤满一整条（不是牙膏挤得多，刷牙效果就会好）
挤牙膏时在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量，人体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。刷牙时，挤黄豆大小的牙膏就够了。
第四，牙刷蘸水后挤牙膏（先看看为什么不蘸水吧）
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