曾经数年连任“美国新闻与世界报导”(US News and World Report)高中排行榜“全美第一高中”的汤玛斯杰佛逊科技高中(Thomas Jefferson High School for Science & Technology)，该校心理咨商老师爱芙蕾(Teresa Eveleigh)说，最近的一次学生调查(2015-16)发现，该校93%学生长期处于中度到高度的压力，有13%曾认真考虑过自杀。
父母应多鼓励 别以“成败论英雄”
纽约著名的史岱文森高中前校长、私立高中纽约军校(New York Military Academy)华裔校长张洁8日受访说，面对激烈学业竞争，学生要端正面对失败态度，父母也应以鼓励为主，不以“成败论英雄”。
杰佛逊高中是维吉尼亚州公立磁性高中，全部学生都经过两阶段的甄试入学；虽然该校所在的费郡(Fairfax County)亚裔居民占全部居民的17.5%，杰佛逊高中亚裔学生比率超过七成。
升学压力大不仅杰佛逊高中，维州费郡多所明星高中2014年一共发生了14起有纪录在案的学生自杀事件，被联邦疾病防治中心(CDC)列入“自杀学区”(suicide cluster)介入调查。
加州旧金山湾区的明星高中甘恩高中与巴洛阿图高中(Palo Alto High School)两校，都是湾区著名的明星高中，曾爆发两波学生自杀潮，引起联邦政府注意，CDC去年2月派遣五人专家小组至南湾，与地方讨论防制青少年自杀问题。
根据CDC日前公布的年轻人自杀调查报告，2003年到2015年间，巴洛阿图市10岁到24岁的年轻人自杀率，高居南湾各城市之冠，平均每10万人就有14.1人自杀。
孩子压力太大 就像洪水难疏解
纽约市顶尖公立高中汤森哈里斯(Townsend Harris)辅导老师王稚鹤说，在明星高中就读的学生，自小都感到自己是最优秀的，但进入高中后，由于青春期灰色地带出现多，加之学业压力大，彼此竞争激烈，少男少女的感情问题或家庭变故，“他们就像一片沙地，当大量的水涌进来时，一时难以吸收，就像洪水一样，这些孩子面对这种局面，也很容易产生自杀情绪。”
两个儿子正就读杰佛逊高中四年级的吕永清(Yongqing Lu，音译)就说，亚裔新移民家长重视教育，却常常不容许子女犯错、或不让子女发展一种可以终身受用的自我驱策力，不自觉地将期盼或压力加诸子女身上。
杰佛逊高中11年级的印裔学生Shivani Mullopudi说，学生的心理问题因为很难被量化，所以最容易被忽视，身处压力锅的她成立“Mind Matter”学生社团，目的在唤起学生自觉，也提醒校方“必须优先处理学生的心理健康问题”。
张洁说，压力过大的青少年可透过心理医生疏导，虽然不像外科医生般容易看到疗效，但对孩子未来的成长帮助却很大，“可能两到三年后，医生的话对孩子仍会起很大的鼓励作用。”
找到学习动力 成功的不二法门
大学理事会前理事、纽约布朗士科学高中前副校长张舜芳表示，家长应及时和孩子沟通，不应以工作忙为借口，忽略孩子的异常表现；让孩子体会到学习的乐趣并找到动力，才是通向成功之路的不二法门。
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