新奥尔良烤鸡根

新奥尔良烤鸡根                               

烤鸡根的香，好吃，小朋友的最爱，在家也能做出美味，做法简单哦。鸡根含有丰富的维生素A、维生素B16、维生素C、维生素D，鸡肉是人体吸收较好的肉类。新奥尔良烤鸡根外脆里嫩，简单好吃，自己在家做。

一、食材      

1.主食材：鸡根800克

2.配料：新奥尔良烤肉料60克

二、步骤

1.鸡根洗净，沥干水。

2.鸡根、新奥尔良烤肉料60克、水60克，拌均至汁被鸡根完全吸收；

3.保鲜膜包裹好，放入冰箱冷藏5小时；

4.烤盘垫上铝箔纸； PS：可以在铝箔纸上涂抹一层油

5.把腌制好的鸡根放在烤盘上；

6.烤箱预热，上下烤、风机、200度，25分钟；PS：每个烤箱及鸡根大小不同，温度和时间略有差异

三、小贴士

1.每个烤箱不同，温度和时间略有差异；

2.鸡根要腌制5小时以上才入味；

3.烤盘记得垫铝箔纸

香辣新奥尔良烤鸡根