脆弱的心理，该怎么变得坚强些呢？

一直觉得自己的心理太脆弱，一点小事，就很能影响自己的情绪，太容易开心或者不开心了，虽然已经是奔四的人了，却还是做不到处事不惊，明明已经经历过很多事情了，也见过很多场面了，也想变得很淡定，不受一些小事情的影响，道理是明白的，就是做不到。

不知道那些真正处变不惊的人，都是怎么做到的，还是说，这个跟天生的性格有关系，后天是很难改变的么，心理脆弱的跟玻璃心差不多，也确实够呛。

毕竟在现在的社会生活，会遇到太多不顺心的事情了，都往心里去的话，就会变得很容易情绪波动，一丁点小事儿，也能让自己不开心半天。

我有个朋友比我更加心理脆弱，比如她去剪头发了，发型不满意，也会特别的郁闷，其实头发就算剪掉了，过不了几个月也就长得很长了，这样的事情也能严重影响心情的话，生活会变得很累吧，但是我也没有比朋友好到哪里去。

有时候因为倒霉，有一些经济损失，比如几千块人民币，虽然不算多，但是也能让我郁闷好一会，还是我太在意得失了吧，明明钱是身外物，损失就损失呗，可为什么管不住自己还是郁闷呢。