女性更容易受睡眠质量的影响

澳大利亚临床医生的研究发现：女性更容易受睡眠质量的影响。

在该研究中，研究者发现女性较男性更容易出现睡眠障碍。而且，女性较男性更易因此出现白天嗜睡的现象。同时，睡眠质量低下也会导致记忆力减退和专注力下降。

“我们发现女性更容易出现日间嗜睡的情况。”，该研究的副作者John Malouf博士表示，他同时还是澳村库伦加塔睡眠诊所的创始人。“女性更容易受睡眠质量的影响，低质量的睡眠会导致女性出现更多的不适症状。”

该研究目前已发表在5月出版的临床睡眠医学期刊上，研究人员调查了澳村750名有睡眠障碍的人士。他们通过调查问卷的形式调查患者的睡眠质量和总体健康状况。

具体的讲，调查问卷会询问患者是否有睡眠障碍以及白天是否有疲倦或者嗜睡的问题。此外，问卷还会调查患者在白天是否有注意力不集中的现象。最后，研究人员会调查患者的配偶是否打鼾。

在被调查的所有人中，有近50%的女性有入睡困难，而男性的发生率只有27%。总的统计下来，约三分之一的人有入睡困难。

而对结果的分析发现，虽然男性和女性都有睡眠障碍的问题，但是女性更容易遭受睡眠障碍导致的种种并发症的困扰。比如说将近有一半的女性，会因为睡眠障碍导致日间嗜睡，而男性群体中出现这种问题的比例就只有37%。