女性身体更适合早上跑步还是晚上？

之所以会问这个问题，是因为女人都喜欢睡懒觉的，想坚持跑步，但是又起不来。

好像没几个女人能坚持早上6点半起来跑步的吧，而且这很容易低血糖的反应，因为早上跑步一般都是吃早饭之前，所以早上本来就饿着的，再去跑步，就很容易有点头晕的感觉，我试过几次，每次都觉得不太舒服。

而晚上跑步呢，也比较纠结的是，肯定是在晚餐后跑步，那么下午6点半到7点晚餐，晚餐后又不能马上剧烈运动，至少要到晚上8点才可以跑步，这就有点晚了，外面也不安全，健身房又远，自己买个跑步机没地方放，并且在跑步机上总是不习惯，还是觉得有个圆形的跑道是最好的，实在是纠结。

早上跑步适合去附近的公园，或者就是在路边也可以，只是有些文章说早上的空气又不好，现在没有主意了。