重复往水瓶里灌水也许是我们每天都习惯做的一件事，但是这个习惯又风险。
人可以在没有食物的情况下活过三周，但最多能一个星期不喝水。人体是由60%的水组成的，由于出汗、尿液和呼吸，我们每天大约会流失3-4升水，保持水分对我们来说至关重要，尤其是在炎热的夏季。
人每天最好饮用2升水，我们都在尽可能喝更多的水，包括利用水瓶。我们中许多人可能会买一瓶水，然后继续下去不断地填满它，并且在一天中重复使用它。这看起来对环境和钱包都有好处，对吧？是的，但这对你的健康来说可能是个坏消息，差不多和舔一个旧的狗狗玩具一样脏，非常糟糕。
据研究报道称，不管你是在工作、在学校还是在锻炼，你重复使用的饮水杯上，可能会有成千上万的细菌，这些细菌能够在潮湿的环境下茁壮成长。
研究小组对这一问题进行了研究，他们对运动员可重复使用的12个水瓶进行了擦拭，并将他们的研究结果送去进行实验室分析。
结果如何
可重复使用的瓶子中可能会容纳大量的细菌。“每平方厘米大约有30多万个菌落形成单位。”用外行人的话来说：“重复从同一个水瓶中饮水，简直比舔狗狗的玩具还糟糕许多倍。”
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