山药粥 来源：美食杰 分类： 🏡 生活 发布时间：2017-11-02 07:36:06 ☆ 收藏 0 ⭐ 收藏需要一个账号 注册之后就能把喜欢的新闻和话题存起来，随时在「我的收藏」里翻看。注册是免费的。 免费注册 已有账号，登录 分享 微 LINE 书 ↗ 🔗 声明：本文转载自 「美食杰」， 或因排版与篇幅原因进行过编辑，内容未经本站独立核实，不代表本站立场、观点或建议。 如涉及版权问题，请联系我们，核实后立即删除。 [ 免责声明 ] 🔊 朗读 ⏸ 暂停 ⏹ 停止 语速 0.8× 1× 1.25× 1.5× 山药健脾胃，红枣补血，和大米一起煮粥很营养，浓厚香甜的，可当早点或晚餐食用 山药150 大米 100 红枣适量 白糖适量 准备好食材 山药带上一次性手套削皮洗净 大米冼净稍泡，山药切断，红枣洗净 带泡米水一起放入电锅，加入足量水 把切好的山药倒入锅中，加红枣一起煮40分钟 加入白糖，搅拌均匀即可
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