木瓜炖牛奶 来源：美食杰 分类： 🏡 生活 发布时间：2017-11-21 22:25:50 分享 微 LINE 书 ↗ 🔗 声明：本文转载自 「美食杰」， 或因排版与篇幅原因进行过编辑，内容未经本站独立核实，不代表本站立场、观点或建议。 如涉及版权问题，请联系我们，核实后立即删除。 [ 免责声明 ] 🔊 朗读 ⏸ 暂停 ⏹ 停止 语速 0.8× 1× 1.25× 1.5× 木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素、钙、磷及多种矿物质，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效，生完宝宝的宝妈们可以常吃。 1.准备木瓜一个，牛奶一盒，冰糖几颗。 2.木瓜开成两半，取一待用。 3.用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用 4.将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖，把炖盅放进锅里大火蒸20分钟 5.然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟
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