男人出轨，不仅是为性，也是满足征服感与虚荣心；而精神出轨，在这方面表现的尤为突出。动物天性就是男的追求越多越好，女的追求越强越好。简单而言，男人喜欢多变的爱情，而女人则倾向于稳定。男人从性欲满足的那一刻起，激情就明显下降，几乎每一个女人都会比他已经拥有的女人更有吸引力，因为他渴望变换口味和花样。
人类学家把女人对爱情归结三个因素: 性，依赖，感情。但有时这三个需要不会在同一个人身上，所以可能睡在你旁边的人给你感情依赖，不能性满足， 或者性满足却不能感情上得到理解。
其实男人也是一样。男人见到漂亮女人都会有潜意识的波动，但是男人不会主动出击，因为大脑给他建立了控制。相反如果女人看到优秀的男人也会产生类似的效果，也会产生强大的憧憬想象力，以及相应的激素。因为性不只是男人有的，性激素也不是只有男人有。女人在遇到优秀的男人面前也会主动，从语言和动作都会有变化，有的可以意识到有的却是潜意识的。
你老公在虚拟的游戏世界里出轨，满足的是精神需求，换而言之就是感情上的依赖；从他的生活状态来看，宅、爱游戏是他的特点，所以在现实生活中，他无法得到异性的青睐和肯定。
有这样一个有趣的现象，像吴尊那样帅气的男演员，像周润发那样完美的男明星，竟然不出轨；反而是长相巨丑的王安全以及长相一般的陈诚出轨了（而且两个人都拥有貌美如花的妻子）。从这一点说明，俊男不出轨，除去婚姻幸福，性生活得到满足以外，他不需要再去通过征服女性来满足自己的虚荣心和征服感；毕竟，追求他们的女粉丝太多了；反而是那些有实力有财力，但得不到女性青睐的男人，才会出轨，以此得到生理与心理上的某种满足。
众所周知，男人出轨，大多就是玩玩的心态，所以，他们通常不会让外遇折腾到自己的家庭，尤其是有了孩子的男人，外遇的同时，他对家庭和婚外情的界限分得很清，一旦外遇可能导致家庭破裂，他们会选择避免麻烦，扔掉小三——当然，这样的前提，是妻子的态度坚决，如果碰到的是逆来顺受的妻子，他们就会安于既有家，又有三儿的状态中。
从你的状况来看，丈夫维持着三人行的状态，就是为了满足他的需求；一方面，他意识不到，精神出轨对你已经造成了巨大的伤害；另一方面，你没有给他施加巨大的压力。
当然，你或许认为，精神出轨并不是身体出轨，就像你丈夫所说“只是在虚拟的游戏里找下存在感”，但是，我要告诫你：所有的肉体出轨，基本上都是从精神出轨开始；如果没有内心的蠢蠢欲动，肉体出轨又怎么会发生呢。
精神出轨有时候比肉体出轨更可怕。肉体出轨的人至少会觉得自己有错，会内疚。精神出轨的人觉得自己没什么实质行为，所以没错，反而觉得自己是委屈的。心里委屈的人，潜意识会觉得他们是真爱，错的是你。
在恋爱中，我们当然都希望对方对自己绝无二心，无论是肉体还是精神上都忠贞不渝，然而现实不是童话，没有所谓的从内到外都纯碎圣洁、一心一意的爱情。当然也不排除真的情侣眼里只有彼此，从开始到漫长的将来都是，有了这样的人，所有其他人都黯然失色，都会成将就，心灵鸡汤会劝我们去追寻这样的爱情，找到这样的另一半。
我不反心灵鸡汤，毕竟这样的美好也让人神往，但现实是，你必须足够闪亮或优秀到一定境界，并且善于在重复单调的时间里让自己更精彩多变，也就是说既能保证美感，又能保持新鲜感，那么你也许拥有无论在精神上还是肉体上都不会对你出轨的伴侣。
而现实是，我们大多数都是普通人，也许有些闪亮的地方打动了异性，找到了伴侣，然而并不很优秀；在和伴侣长久的相处中，慢慢的我们确实变的懒了，懒得说亲密的话，懒得多发发信息，通通电话，懒得多费心思去安排彼此的约会或准备一个礼物。在这种情感到了平淡的低潮期时，一个美好、新鲜的第三者的出现，难免会唤起情感的波澜，如果在和第三者进一步接触了解后，发现互相还挺投机，就可能会由初期的动心、欣赏之心发展到深层的爱慕、惺惺相惜。
这确实很糟糕，我们都不愿意自己的伴侣遇到这样的精神出轨对象。然而我们能保证自己不会这样吗？对美好和新鲜感的追求是我们的本性啊，喜新厌旧乃人的天性！我相信我们大多数人在这一生中都难免会有精神出轨的时刻，只是轻重大小不一罢了。
我个人认为，不管男女，婚前还是婚后，灵魂还是肉体，如果你们当初在一起是因为爱情，后来感情趋于稳定，感觉平淡没有激情，然后又遇见了一个让你多巴胺分泌过多的人，其实你只不过是在和未知的人体验已知的人生，因为总有一天你们会面临同样的问题，有这个精力出轨还不如好好思考下怎么经营你们的感情，和已知的人过好未知的人生；如果你们当初在一起是为了满足物质或者其他的什么欲望，那你又何必再追求爱情，鱼和熊掌不可兼得，哪儿有那么两全其美的事儿，为什么一开始不想清楚自己想要的究竟是什么，享受现在拥有的，别最后竹篮打水一场空就好。
在精神出轨上，男女有很大差别。男人的生理构造和思维模式本身就与女性存有一定的差距，“好色”归根到底说的是男人对肉欲的需求高且难以自控，而不是“好爱”那种对固定感情的强烈追求。所以，一份稳定的感情并不会成为绑定他们本性的理由，反而是他们可以在外拈花惹草的安全底线。这也能解释为何男人们就算偷欢尝鲜，也不会轻易地给“小三”许下承诺，大多只是花言巧语罢了。
精神出轨带来的是日夜猜疑、辗转反侧的心理危机，因为找不到充分的证据来判定结果，所以暂时上升不到闹离婚的地步，多数情况下只能自己生闷气损害自己的身心。
精神出轨的人会觉得，反正我们都没有发生性关系，自然这种打情骂俏就没有报备的必要，即使被发觉了我也不算是欺骗。可是，正是找了这些借口，才会接着有第二次、第三次。无论是哪种出轨，实际上都违背了两方相处最起码的尊重原则。
或许，有的人认为精神出轨没有出轨之实，也就无需大惊小怪，这是大错特错的。许多精神出轨的男女，对夫妻中的另一方兴趣减淡甚至产生厌烦、厌恶心理，进而影响到夫妻的生活质量，如果机会成熟，实质性的出轨也就顺理成章了。因此要重在预防，发现有精神出轨的迹象，就要有针对性地采取措施，防患于未然。
就你目前的状况来看，必须要严加控制你丈夫玩游戏的时间和一些通讯软件，他无法做到一刀两断，就来帮助他一刀两断，否则这样下去很难走出情感困境。
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