通草猪蹄汤

生活中有许多产后的女性因为没有奶烦恼，看着孩子吃上不奶非常焦急，家人们会炖上许多的补品，下奶汤等等。有一些效果非常好，例如通草猪蹄汤。它的下奶的效果很明显，是产后妈妈们必备的汤品。通草猪蹄汤的做法也不繁琐，只需要几步就能做好。大家可以看看下面的步骤学着做一下。

食材清单：通草20克、猪蹄500克、黄芪20克、红枣10克。

小技巧：

1、如果是用于哺乳的朋友，可以不添加任何的调味料。

2、您如果是想喝它来利尿的话，可以适当的添加少许的盐。

通草猪蹄汤的做法步骤

1从市场上购买新鲜的猪蹄，把上面的毛处理干净之后，放到锅中氽一下水，控干水分备用。

2接下来，把氽熟的猪蹄用温开水洗干净，再把通草、黄芪和红枣也洗一下，把上面的浮土去掉。

3然后准备一个砂锅，把猪蹄放到砂锅中，放入适量的开水，要一次加够。然后再放入切好的生姜也放到锅中。

4大火煮开，然后把通草、黄芪和红枣都放到锅中，然后改成小火慢慢煮上1个半小时。

5这是煮好的通草猪蹄汤，用于产后女性下奶效果非常好，有需要的朋友也可以试着来做一做吧！

营养密语：

1、通草猪蹄汤是效果非常好的下奶汤品，因为通草有促进乳汁分泌的作用；

2、通草还有非常好的利尿作用，还可以调节免疫力。此外还有丰胸的效果。

3、喝通草猪蹄汤，要让小宝宝吃上几天奶再喝，如果乳腺没有通就喝的话，有可能会发生急性乳腺炎。