Rich piana，是全球健身界著名的“网红”，因其巨大的手臂，被人们称之为巨臂哥，其实他已经41岁了，为了健身他1天吃10顿饭，体重达到了280斤。还多次获得过美国健美比赛的冠军，对一个健身者来说这是无比的光荣。
巨臂哥从11岁就开始健身，至今已经健身30年了，健身的确有益于身体健康，但是对于健身达人来说，他们追求的是不断的肌肉刺激，而且觉得谁的肌肉越大就越厉害，肌肉块维度越大也就要付出超越常人的辛苦。从照片上看，巨臂哥胳膊上的肌肉维度在某种程度上已经超越极限了。
他的妻子是个金发碧眼的美女，同样是一个健身达人，两个人都喜欢健身，有了相同的兴趣后就在一起了，在体重280斤的巨臂哥面前，他的妻子显得非常瘦弱娇小，两人婚后形影不离的在一起，同乘劳斯莱斯豪车出行，非常幸福。这辆劳斯莱斯售价在百万左右，制造工艺简单和行驶时噪声极低，这两大优势是劳斯莱斯的经典。而且劳斯莱斯的车上几乎是纯手工打造，这也是它售价高昂的原因。
像他们这种健身是会破坏一部分肌肉纤维的，然后让机体自然的修复，这个修复的过程就是肌肉长大的过程。但这一过程相对来说比较漫长，所以一些健美人士为了能在短时间内让肌肉快速恢复，会使用一些药物来促进肌肉的快速修复。
像巨臂哥为了他的麒麟臂服用了20多年的类固醇，虽然肌肉纤维增多了，但同时给他的身体也带来了强大的弊端。婚后半年的巨臂哥就因为使用药物过度而不幸去世，给健美界留下了无尽的遗憾，而他的妻子也直接继承了千万遗产。
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