工作休闲分不开有损身心健康 悲伤会给人灵感？

工作休闲分不开有损身心健康还降低幸福感

不能将工作和业余时间“划清界限”容易让人感到压力、焦虑。这是研究人员调查了约2000名上班族后得出的结论。研究人员围绕如何把握工作与生活的平衡向调查对象提问，调查对象平均年龄42岁，超过七成已婚，工作涉及多种职业，每周工作至少40小时。研究人员发现，把工作和非工作个人时间混在一起的人由于恢复得较差，更容易觉得精疲力竭；六分之一的人会在任意一周出现心理健康问题，而相当数量的人忽视了导致心理问题的因素。

英国《每日邮报》援引心理学家阿丽亚娜·韦普弗的话报道：“这些把工作休息混为一谈的人缺少让身心‘充电’的活动，这正好解释了为什么他们的幸福感较低。”

少给宝宝点玩具有助学习新技能

美国一项最新研究则显示，给宝宝少一点玩具，或许有助于他们开发想象力、“点亮”新技能。托莱多大学研究人员招募36名幼童，包括9名男童和27名女童，让他们每次玩玩具30分钟。这些孩子日常生活中平均每人有近90个玩具。实验过程中，他们有的被分配到三四个玩具，有的分得16个玩具。他们得到的玩具中，至多四分之一为电池驱动。

研究人员观察并记录下他们玩玩具时的行为表现，结果发现，玩具少的宝宝更有想象力、创造性，更不容易分心；玩具少的孩子与玩具多的孩子相比，玩玩具的时间多一倍。研究人员表示，玩具少会提高宝宝玩玩具的质量，“迫使”他们开发玩具的不同玩法。“这种对玩具的‘深度开发’有助于提升孩子的想象力、表达能力及情感发展。玩玩具时间更长则有助于孩子开发包括解决问题在内的执行能力”。