西兰花虾仁早餐饼
用料
西兰花1碟
虾仁1碟
红甜椒1碟
鸡蛋1枚
面粉40克
海苔黑芝麻粉适量
黑芝麻牛油果油适量
准备食材
西兰花、虾仁、红甜椒分别切碎
焯水备用
面粉、打散的鸡蛋搅拌
平底锅抹一点点黑芝麻牛油果油，摊入鸡蛋面糊；放好焯好水的西兰花、虾、甜椒（盖好锅盖），小火焖熟。
出锅撒一些海苔黑芝麻粉提味，切块食用
西兰花虾仁早餐饼
用料
西兰花1碟
虾仁1碟
红甜椒1碟
鸡蛋1枚
面粉40克
海苔黑芝麻粉适量
黑芝麻牛油果油适量
准备食材
西兰花、虾仁、红甜椒分别切碎
焯水备用
面粉、打散的鸡蛋搅拌
平底锅抹一点点黑芝麻牛油果油，摊入鸡蛋面糊；放好焯好水的西兰花、虾、甜椒（盖好锅盖），小火焖熟。
出锅撒一些海苔黑芝麻粉提味，切块食用
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