白领必喝的美容炖品 木瓜炖鲫鱼汤

今天给大家带来的就是美容木瓜炖鲫鱼汤的做法。这可是白领在周末必喝的一道炖品哦。汤汁香浓醇厚，鱼肉细腻柔嫩入味，木瓜软烂爽口，白领们下班回到家喝上这样一碗美容养生的汤品，也是可以救治一下整天面对电脑工作的皮肤哦。平常喜欢在家里炖汤水的朋友，快来跟着小编一起来瞧一下制作流程呗。

食材清单：鲫鱼250克、木瓜500克、生姜1块、油适量、盐适量。

小技巧：

1、必须要将鲫鱼肚子中的黑膜撕掉，否则会让鲫鱼吃起来有苦味，从而使美容木瓜炖鲫鱼汤喝起来的口感变差。

2、在炖煮美容木瓜炖鲫鱼汤的时候，要记住一直使汤水保持沸腾状态，这样熬煮出来的鲫鱼汤才会呈现奶白色。

木瓜炖鲫鱼汤的做法步骤

1首先将准备好的鲫鱼用清水清洗干净，处理好放在盘子里，把木瓜削去皮去籽切成小块，放在盘子里备用。

2在锅中加入油，用大火将油烧热后，放入处理好的鲫鱼，转为中小火，对鲫鱼进行煎制，直到鲫鱼两面都煎得呈现金黄色时就可以啦。

3接着在锅中放入热水，用大火烧开后，放入刚才切好的木瓜，转为中小火炖煮35分钟即可。

4最后在炖煮的美容木瓜炖鲫鱼汤中放入盐进行调味，就可以关火盛碗食用美容养颜的美容木瓜炖鲫鱼汤啦。