斑鱼蔬菜粥

做这道营养的粥品我们要用到一碗煮好的稀饭,适量的蔬菜,还有营养多多的红斑鱼

将红斑鱼内脏去掉去鳞洗净后取鱼块

将料理杯安装到位,和主机扣好

然后将主机表面的注水孔盖打开加入纯净水(是的,要用凉开水或者纯净水,这样目的是防止水箱有水垢沉底),避免污染

将蒸篮放在料理杯里面然后将蔬菜和鱼块一同放进去

将杯盖对准卡扣的位置卡住

液晶菜单我们选择蒸制食物,时间根据食材软烂程度可以增减的,我这个选择了5分钟

这个时间刚刚好,然后用食物铲子,将蒸篮提出来,这样防烫哈,太方便了

接着将蒸篮里面食物放入料理杯中将煮好的稀饭倒入进去

盖上防溅盖子,很贴心很人性吧,超级方便,可以避免食物在搅拌过程中到处飞溅

然后将杯盖盖上,液晶菜单选择搅拌功能,时间最大5分钟,我选择3分钟

看,轻轻松松的,搅拌好了,完全不用担心宝宝无法入口,倒出来看看,食物真的很细腻顺滑,好消化好入口,多么营养健康啊

评论 (0)