“倭瓜最好吃。炖着吃甜又沙，干脆不吃饭了。弄一碗当饭吃了。营养也不错。东北的倭瓜属于干性的水份很少。适合做面食的配料和馅料等等。营养很不错的。”
1.新鲜的倭瓜 洗净 去处瓤
2.切成小块 按照个人的喜好切
3.此步骤用料大蒜瓣二瓣
油热下蒜瓣花椒爆锅
4.倭瓜下锅翻炒
5.步骤用时：15分钟
把倭瓜炒的外皮变色 加适量的水 上锅盖
6.小火 慢炖大约15分钟左右 汤收了 加盐 出锅
“倭瓜最好吃。炖着吃甜又沙，干脆不吃饭了。弄一碗当饭吃了。营养也不错。东北的倭瓜属于干性的水份很少。适合做面食的配料和馅料等等。营养很不错的。”
1.新鲜的倭瓜 洗净 去处瓤
2.切成小块 按照个人的喜好切
3.此步骤用料大蒜瓣二瓣
油热下蒜瓣花椒爆锅
4.倭瓜下锅翻炒
5.步骤用时：15分钟
把倭瓜炒的外皮变色 加适量的水 上锅盖
6.小火 慢炖大约15分钟左右 汤收了 加盐 出锅
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