①顺逆时针搓腹部,促进消化防止便秘
②上下搓额头,清醒大脑延缓皱纹
③左右手先后搓足底,抗寒提高免疫抗病能力
④双手背手掌对搓,促进全身兴奋
⑤双手食指搓鼻梁两侧,防止感冒和鼻炎
⑥手掌搓耳,增强听力,促进全身健康
⑦搓两肋间胸腺,安抚心脏
⑧手掌搓腰部, 补肾壮阳防止腰酸。
①顺逆时针搓腹部,促进消化防止便秘
②上下搓额头,清醒大脑延缓皱纹
③左右手先后搓足底,抗寒提高免疫抗病能力
④双手背手掌对搓,促进全身兴奋
⑤双手食指搓鼻梁两侧,防止感冒和鼻炎
⑥手掌搓耳,增强听力,促进全身健康
⑦搓两肋间胸腺,安抚心脏
⑧手掌搓腰部, 补肾壮阳防止腰酸。
评论 (0)