几乎每个人都害怕变老，想要长寿。专家研究发现了一个能延年益寿的方法。
长寿与饮食有很大的关联（图源：Getty）
据5月7日报道，科学家发现自噬也许会帮助人体细胞自我修复，“重新启动”，从而提升健康，达到减肥、延寿以及显得更年轻的目的。
报道称，自噬是一种机体细胞自我分解和再生的过程，过程中它为机体提供能量，并为细胞更新再生提供材料。过程中可以减少感染疾病的机会，同时有助于延长寿命。
受到感染后，自噬可以摧毁细菌和病毒。同时，细胞利用自噬清除那些受损的蛋白质和细胞器以抗击机体老化的负面影响。
剑桥大学以及英国痴呆症研究所的鲁宾斯坦教授（Dr David Rubinsztein）说，“从老鼠实验的证据显示，显然是如此”。
他说，"一些研究利用辟谷、基因工具或是药物来启动这一过程。结果发现这些动物似乎寿命更长，健康状况也更好。"
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