从昨天开始，朋友圈就被一篇《凌晨三点不回家：成年的世界是你想不到的心酸》刷屏，虽然文中视频只有短短的5分钟，却戳中无数人内心……场景1：一个试用期小女孩。
因为老板明天就要一份并购演示PPT，所以凌晨还在公司制作PPT文案，即将要完成的时候，因为电脑蓝屏导致文档并没有保存，求助无果后重启电脑，但文档已然不在了……
场景2：一位经验丰富的媒体制片人，因为片子一直没有达到客户的要求，不仅要协调模特的邀约时间，还得一遍一遍的重新来过，而同时异地的男友来到她的城市，希望可以和她见上一面，可是奈何工作太忙，这让男友不得不重新考虑和她的关系……
场景3：一位几岁大孩子的母亲，同时也是一名白衣天使。
已经下班的她接到老公的信息，说孩子高烧不退，她正准备往回赶的时候，医院临时来了出车祸的伤员，由于人手不够，她不得不选择留下，经过紧张的忙碌后，瘫坐在地上的她打开手机，看到孩子的依旧发着高烧，来不及回复的她被一声“2号病床心跳骤停”叫回了坚守的岗位……
在短片里，你是否也看到了自己的影子身上承受着太多的压力：上有老，下有小，中间有房贷车贷，生活重担如山，沉重得让你无法早睡。
天天加班到深夜，见过凌晨的城市？
00:38分的北京。
00:38分的广州。
00:38分的深圳。
视频引发了网友的热议和共鸣，纷纷讲述自身的经历，成年人的世界没有“容易”二字……@一片空白：海外留学，打工到夜里12点回到住的地方，洗个澡继续赶做教授安排的任务到凌晨4点半，睡了5个小时之后起来看到这篇文章，没有什么值得可怜的，自己选的路，再累也要走下去，只要前进就是在上坡的路上，停滞不前才是在低谷深渊。
@八九寺：小警察一枚，曾经有过四天睡眠总共不超过6个小时，回家大睡一觉醒来，走了两步以后心脏绞痛栽倒在地上，幸好当时家里有人急救及时……也有过在外出差两个月，没能赶上见我最亲爱的姥姥最后一面……可是那又怎么样呢？
@双十：看的我想哭，80后真的现在在一个瓶颈期。上有老下有小，独生子女，一两个孩子。我们只是普通家庭，没有千万资产可以继承，有的只是自己没日没夜的拼搏！加油！80后！
每一个拼命奋斗的人都值得被肯定。
@幸福：生活不易，继续努力，在未来的路上，愿你步伐坚定且内心温柔。
@帝国丞相：强者不一定会赢，但赢的人一定是强者，真正的强者，是含着眼泪奔跑的勇士！
@坚强的SHINE：梦想不能只是想, 要去实现。
@南之之之之：生活不易，继续努力，在未来的路上，愿你步伐坚定且内心温柔。
更多的网友提出：视频里的加班文化不值得提倡，虽然年轻需要奋斗，但加班也要适可而止，身体是革命的本钱。
@Espoir：经常加班熬夜，看到最多的应该是凌晨3点的马桶……肠胃病患者飘过……熬夜有毒，且加且珍惜。
@Vanilla：作为颈椎严重劳损的90后，我想说，可以拼，但别太拼。
@Lee：健康的身体是革命的本钱，没有了健康，再努力的拼搏换来的是不是真的那么重要。在追求美好生活的路上，适可而止，量力而行。
@Hi曹建全：工作是为了更好的生活，如果因为工作失去了健康的身体，生活中一团糟糕，那工作的意义何在？工作狂除外。
视频的最后一幕告诉我们，加班正日益成为职场年轻人不得不面对的生活状态，无论在哪个行业加班都是中国职场的常态。
据北京师范大学的一位研究员估计，中国在职员工平均每年工作2000-2200个小时，这一数字远高于美国(每年1790小时)、荷兰(1419小时)、德国(1371小时)，甚至日本(1719小时)。
据北京市总工会2017年的调查显示，专职“网约工”平均每周工作6天以上的占86.8%，每天工作8小时以上的占42.2%。一些互联网企业甚至提出“997”口号，即从早上9点工作到晚上21点，一周7天无休。
很多白领以为自己正值壮年，拼一下累一下不要紧，可却不知被劳累掏空身体的基本上都是青壮年。
你们知道加班有多伤身吗？
2018年3月30日，江苏大学医学院临床医学的研二学生1993年出生的小顾，在医院夜班后不幸猝死。这位猝然离世的年轻人生前曾多次在朋友圈“吐槽”加班生活：“28小时班，一刻不停写病历，做操作，开麻方，收病人，抽血气，睡了不到3个钟头，够够的！”“最羡慕那些朝九晚五、有双休、享受法定假期的人。”
2018年1月6日，杭州香积寺路公交三公司门口，一个男青年在去加班的途中突然倒地，很多市民上去帮他，叫了一个附近医生来抢救，最终仍不治身亡。
2017年6月，浙江邵逸夫医院，26岁的规培医生陈德灵猝死。之前他频繁加班、通宵，猝死前曾连续通宵夜班。
2016年12月，年仅28岁、在深圳一家连锁酒店任销售经理的李同平离开了这个世界。三天前，他刚刚拿到了自己的第一辆车。几位与李同平相识的朋友认为，他的猝死可能跟之前工作过度劳累有关。
2016年12月，苏州一位24岁的工程师猝死，他平时不抽烟不喝酒，但加班是常态。
2016年10月，44岁春雨医生创始人兼CEO张锐因突发心肌梗塞在北京去世。
2015年3月，深圳36岁IT男张斌猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨1点还发出了最后一封工作邮件。
赶紧对照下面的列表，测试一下你的疲劳等级到哪一步了吧！
另一方面，我们可以想想，在世上生存谁不辛苦呢？
不要苦哈哈地矫情了，凌晨三点的迪你也不是没蹦过……印象最深的一次加班经历是什么呢？
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