真羡慕“跑不死”，一跑就吐还有救吗

初高中的时候几乎每周能有三到五次踢球机会，感觉基本体能还凑活，但等到体育检测的时候，五公里跑就完了，大概到三公里左右的时候就头晕目眩，在运动量还不算缺乏的时候肺活量就感觉跟不上。

后来上了大学，在校足球队呆了一段时间，但后来越来越感觉跑步时供氧不足，大脑缺氧气喘不孕，头晕恶心想吐，到现在工作之后，运动量下来了，但运动后反应跟之前差距不大，只要是跑步稍长就异常难受，不知道是不是天生肺活量或者心脑血管的能力就比较弱。

印象里也没有什么家族病史，父母和祖父母辈都很健康，如果说的话就是母亲年轻时得过一阵甲亢。

而我本人的话，小学大概二三年级，也就是九十岁的时候得过心肌炎，不知道这个有影响没有，但觉得也应该不会潜伏这么久吧。

现在很困苦，因为很难脑子里什么不想地去足球场跑跑跳跳，只要超过半小时就恶心的厉害，吃了东西的话会吐出来，不知道是不是能通过训练，改善一下身体状态。

而且最近几年因为运动量减少，脂肪量也提上来了，还怕自己毕业没几年就变成个中年胖子。