一个民族的女人对后代影响比较大。上个周末的爬梯上，看到一群华人大妈叽叽喳喳聊、津津有味地交流一些热门的保健品的心得的时候，看到一个哥们没有插话，而是摇摇头。经朋友介绍，是一位在药厂实验室工作的哥们，我就以相同的topic向其咨询一下。这里用简单、通俗地、有小学水平的人能看得懂的话总结一下，也算给生活在最发达国度里的大妈们一点启蒙教育：即使在商标上标注的成分类似，保健品和药物也根本不在一个层次上。药物内的微量成分的比例和工艺的不同，保健品根本达不到这样的要求，更不用说药物的效果。这就是为什么FDA强迫保健品生产厂家必须注明他们的产品所宣传的效果并没有FDA认可。而且保健品厂商都会小字说明吃之前需要咨询医生，这是这些厂商保护自己的手段，可是吃这些的老人根本没有自我保护的意识，几乎都没有询问过医生，特别是国内吃这些保健品的人，尤其崇拜国外产品。
最可笑的是许多没有任何医疗和药物方面基础知识的华人靠着对比保健品标注的成分和网上一些所谓的“科普”文章来判断保健品对某种症状的疗效，愚蠢透顶，可以和当年的马俊仁的中华鳖精和脑白金一比。华人大妈来批驳一下！
保健品现在更象已经被大家逐渐摒弃的中药，外人只能依靠服用者的经验和网上评价来对其疗性进行判断，但服用者的自身状况千奇百怪，外人却一无所知，所以根本无法对症下药，靠的经验和运气而不是科学，处方药是如何通过FDA的批准的就无需多说了。
生病看医生，尊医嘱吃药依然是最好的医疗的途径。看医生却不尊医嘱吃药，反而吃保健品，或者既吃药也吃保健品都是bad choices，有common sense的人很容易明白其中的道理。
人有诞生、成长、衰老和死亡的规律，试图打破这样的自然规律其结果都是适得其反。
随着年龄的增长，人的器官机能会慢慢衰减，抵御疾病的能力也会下降，这是自然规律，任何人都避免不了的，不要指望吃某些东西会起增强或延缓的作用。人得了病，往往是某些器官组织的功能不能正常工作，所以需要治疗，需要吃药。治疗和服药是帮助病人恢复到相应地步，也就是说药物不可能把一个70岁的老人的器官疾病治愈后有达到3、40岁人那样的水平。保健品就更不可能了。
都知道任何药都有副作用。当病情好转，都会降低剂量或停用，让病人的器官功能自身恢复。也避免病人对药物的依赖。对药物的依赖就是病人那部分功能已经丧失，依靠药物维持。假设保健品有类似的药物的功能的话，因为名称又不是药，所以人们得以麻痹，往往几周、几个月或长期服用，这无疑会降低人自身功能器官的调节和平衡，自身机能也一点一点因为依赖他物而丧失，这是一个慢性自杀的。
这个哥们最后的几句话令我感受很深：任何对药物的依赖或保健品（假设如果有药物效果的话）的长期服用，而且在服用期间获得的良好感觉，这样的效果不是服用的东西带来的，而是以透支或提前预支自己将来的身体相应方面的机能为代价的。这个方面的例子太多了。
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