一项为期6年的研究告诉你长寿的秘密

新加坡杜克—国大医学研究生院进行为期六年研究，针对4,478名60岁及以上老年人做调查，显示快乐与寿命有直接关系，越快乐就越长寿。

保持心情愉快对身体健康有重要意义（图源：VCG）

该研究报告8月27日刊登在英国乐龄协会设立的《年龄与衰老》期刊上。四名研究员在2009年开始进行研究，从生死注册局（Registry of Births and Deaths）摘取的资料收集至2015年12月31日。

研究使用两种方式进行调查，分别通过快乐指数（happiness score）与二进制的快乐选择（binary happiness variable）来判定老年人快乐的程度。

此研究也将人口统计、生活习惯、健康与社会因素考虑在内。

结果显示，在4,478名接受调查的老年人中，1,486人表示自己快乐。截至2015年12月31日，快乐的老年人中有217名去世，占了14.6％。

同期相比下，在2,992名不快乐的老年人中，有596人去世，占了19.9％。

研究指出，快乐指数每上升一单位，老年人死亡的可能性就下降9％。另外，快乐老人对比不快乐的年长者，去世的风险少了19%。

杜克—国大医学院老龄化研究与教育中心研究主任助理教授与该研究报告的高级作者马合达（Rahul Malhotra）说，研究显示，即便是微小的快乐增长，也可能让老年人活得更久。