肥牛饭 来源：美食杰 分类： 🏡 生活 发布时间：2018-09-09 07:46:28 ☆ 收藏 0 ⭐ 收藏需要一个账号 注册之后就能把喜欢的新闻和话题存起来，随时在「我的收藏」里翻看。注册是免费的。 免费注册 已有账号，登录 分享 微 LINE 书 ↗ 🔗 声明：本文转载自 「美食杰」， 或因排版与篇幅原因进行过编辑，内容未经本站独立核实，不代表本站立场、观点或建议。 如涉及版权问题，请联系我们，核实后立即删除。 [ 免责声明 ] 🔊 朗读 ⏸ 暂停 ⏹ 停止 语速 0.8× 1× 1.25× 1.5× 1.材料准备好 2.肥牛焯水后捞出待用 3.洋葱切丝 4.西兰花撕成小朵，胡萝卜切片，用模具印出小花朵的样子（没有模具的可以忽略） 5.西兰花和胡萝卜焯水后捞出待用 6.锅里倒入少许油，烧热后放入洋葱 7.翻炒至洋葱断生 8.随后后放入肥牛 9.翻炒一阵 10.将酱油、蚝油、味淋酒调拌成酱汁后倒入锅中 11.调入少许白糖，大火翻炒 12.翻炒至汤汁浓稠即可 13.碗中盛好米饭，摆入肥牛、西兰花、胡萝卜即可
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